Posted by / sâmbătă, 15 aprilie 2017 / No comments / ,

Iată de ce trebuie să consumi zilnic cireşe, mai ales în sezonul lor!



Publicitate
Un articol de Mihaela Iliescu

Se apropie sezonul cireşelor, iar pe lângă gustul delicios şi aroma specială, aceste fructe au o gramadă de proprietăţi terapeutice remarcabile.

Cireaşele sunt fructe relativ sărac în principii nutritive, sunt „amăgitoare” ale foamei, deci ne putem permite să le consumăm la discreţie, mai ales în cazuri de diabet sau obezitate.

Iată ce conţinut au 100 grame cireşe proaspăt culese şi dulci:

ce contin ciresele

• 77 calorii;

• Proteine: 1,2 grame;

• Glucide: 1,7 grame;

• Lipide: 0,5 grame;

• Apă: 80,5 grame;

• Celuloză/fibre: 0,3 grame;

• Vitamina A: 0,40 mg;

• Fosfor: 21 mg;

• Clor: 3 mg;

• Sodiu: 3 mg;

• Potasiu: 250 mg;

• Magneziu: 12 mg.

Cireşele mai conţin vitaminele B şi C, minerale - fier, sulf, calciu şi oligolemente – zinc, cupru, mangan, cobalt.

Zahărul conţinut este de tip fructoză, ceea ce le face extrem de atractive pentru diabetici.


Ce proprietăţi uimitoare au cireşele?

- Sunt puternic depurative şi detoxifiante;

- Remineralizante;

- Energizante fizic şi psihic;

- Antiinfecţioase, cresc imunitatea;

- Răcoritoare;

- Sedative ale sistemului nervos;

- Reglează tranzitul intestinal şi secreţia hepatică;

- Diuretice;

- Antireumatismale şi antiartritice;

- Regeneratoare al ţesuturilor.

Indicaţii terapeutice:

- Ateroscleroză;

- Obezitate;

- Demineralizare şi întârzieri de creştere;

- Hepatită;

- Gută;

- Artrită;

- Litiaze urinare şi biliare;

- Colite şi fermentaţii intestinale;

- Constipaţie;

- Prevenirea îmbătrânirii.

Le putem consuma în orice mod (proaspete, sub formă de suc, ceai din codiţe etc.), iar pentru uz intern, două, trei zile de consum exclusiv constituie o excelentă detoxifiere, favorizănd eliminarea deşeurilor şi a toxinelor.

Uleiul extras din sâmburele de cireşe este foarte bun în cazul durerilor reumatismale, al negilor şi al petelor pe piele.

Putem face plasturi din cireşe strivite, pe care să îi aplicăm pe frunte şi pe gât, sunt un excelent tonifiant al tegumentelor obosite.

Publicitate
*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Iată de ce trebuie să consumi zilnic cireşe, mai ales în sezonul lor!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu