Posted by / marți, 21 martie 2017 / No comments / ,

Slabește repede și ieftin în 7 zile, cu aceste ingrediente simple!




Îți poate părea imposibil să scapi de câteva kilograme în doar 7 zile, însă după ce vei citi această modalitate, cu siguranță o vei încerca. Dacă vei reuși să menții un echilibru între doza de energie necesară și alimentele pe care le consumi în dieta zilnică, ți se va părea floare la ureche!

Iată o dietă care conține doar 750 de calorii și care te poate scăpa de câteva kilograme în doar 7 zile!

Dieta conține următoarele ingrediente:

cum arzi grasimile mancand mere

Mere – merele conțin fibre și blochează în mod natural depunerea grăsimilor.

Ceai verde – conține antioxidanți, ajutând la eliminarea grăsimii din organism.

Ovăz- oferă senzația de sațietate și te scapă de kilogramele în plus.

Morcovi și castraveți - o sursă bogată de vitamina A, cu efect anti-îmbătrânire care te ajută să ai o piele frumoasă ,o vedere mai bună și multă energie.

Iată câte calorii conțin aceste alimente de bază ale dietei:


- 2 mere - 230 de calorii

- 4 ouă – 300 de calorii

- Ceai verde - 0 calorii

- Ovăz (o ceașcă) - 160 de calorii

- Un morcov și un castravete - 60 de calorii


Iată dieta celor 7 zile:


Micul dejun

- 2 ouă fierte

- o ceașcă cu ceai verde

Prânz

- 2 ouă fierte

- Un măr

- O ceașcă cu ceai verde

După-amiază

- Un măr

- O ceașcă cu ceai verde

- Între mese poți consuma morcovi sau castraveți

Cină

- Un bol cu fulgi de ovăz și un morcov

Seara

- O ceașcă cu ceai verde, cu o oră înainte de culcare.

Nu uita! În timpul dietei trebuie să reduci consumul de zahăr și sare și trebuie să faci sport. Chiar și mersul pe jos ajută!

Nu sună interesant? Dacă și tu vrei să slăbești repede, încearcă această dietă!


ATENȚIE - Această dietă care are la bază ceaiul verde este contraindicată pentru cei care suferă de ulcer sau duodenită, întrucât poate produce dureri în zona abdominală. Există contraindicaţii şi pentru mamele care alăptează. Acestea trebuie să nu o urmeze, întrucât cofeina conținută de ceaiul verde poate trece în laptele matern şi poate provoca probleme celor mici. De asemenea, tot din cauza conţinutului de cofeină, există contraindicaţii şi pentru cei care au probleme cu asimilarea calciului dar și pentru cei care suferă de insomnii.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atât de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare.  Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.




*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Slabește repede și ieftin în 7 zile, cu aceste ingrediente simple!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu