Posted by / vineri, 3 martie 2017 / No comments / ,

Monodietele – tipuri, avantaje și dezavantaje! Cura cu suc de lămâie care face minuni, dar ne și poate ucide!



Un articol de Mihaela Iliescu

Monodieta este o dietă în cursul căreia se consumă un singur aliment.

Este foarte strictă și se apropie de postul alimentar (postul „negru”), întrucât toate alimentele sunt eliminate, cu o singură excepție.

consumul unui singur tip de fruct sau leguma

Digestia este simplifcată foarte mult, iar surplusul de energie obținut este utilizat pentru autoliză (digestia propriilor structuri ale organismului), pentru regenerarea tisulară și pentru reglarea eliminării reziduurilor.

Alimentul ales poate fi consumat după bunul plac, ori de câte ori foamea se face simtțită.

Din acest motiv, trebuie ales un aliment agreat, ușor de găsit, care poate fi consumat în cantități mari.

Trebuie să fie și sănătos pentru ca elementele benefice ale dietei sa nu fie anihilate de inconvenientele provocate de digestia lui.

De exemplu, o monodietă cu carne, ouă sau produse lactate antrenează rapid tulburări digestive, producerea unor mari cantități de reziduuri, precum și o aciditate a organismului.

Pentru a atenua severitatea mondietelor, se poate lua în calcul schimbarea alimentului consumat în fiecare zi sau chiar la fiecare masă.

Iată câteva tipuri de monodiete:


1. Monodieta cu suc de legume

Se alege un suc de legume sau un amestec. Poate fi consumat rece sau cald.

Sucul este „mâncat” cu lingurița, în acest fel calmează foamea și se evită un consum excesiv.

2. Monodieta cu suc de fructe

Se consumă sucurile făcute în casă, fără adaos de îndulcitori.

Cea mai cunoscută este cura cu suc de lămâie, care poate fi urmată și continuând să mâncăm normal sau sub formă de monodietă cu alt aliment.

Sucul de lămâie este amestecat cu apă, iar cura se face crescând zilnic numărul de lămâi, de la una la 10-12, apoi descreștem.

Binefacerilor aduse de restricția alimentară li se adaugă și calitățile lămâilor (excelente pentru dizolvarea și eliminarea deșeurilor), iar rezultatele care se obțin sunt de cele mai multe ori spectaculoase, mai ales pentru acele persoane care suportă și metabolizează bine acizii. Pentru restul, este o sinucidere inconștientă.

În mod normal, organismul este capabil să metabolizeze acizii din alimente și să îi transforme în baze minerale.


Fenomenul nenatural de demineralizare a țesuturilor se explică astfel: organismul este agresat de acizi, pe care nu este capabil să îi transforme și este obligat să se protejeze, neutralizându-i.

Bazele (alcaline), care sunt utilizate pentru această neutralizare provin din rezervele minerale ale organismului: oase, dinți, păr, mucoase, sânge ș.a.m.d.

Această demineralizare a țesuturilor se poate remarca cu ușurință, căci antrenează cuârând apariția unor noi tulburări sau agravarea celor vechi, care de cele de mai multe ori sunt interpretate eronat drept crize curative.,

Curele cu sucuri de fructe trebuie urmate cu prudență.

Mondieta cu fructe

Fructele sunt excelente și foarte eficiente, iar monodietele cu struguri și mere sunt arhicunoscute.

Se pot alege și fructe uscate, precum stafide, smochine sau curmale, care se vor hidrata ușor.

Oleaginoasele și nuciferele sunt bogate în substanțe grase.

Monodieta cu fructe este contraindicată celor care au tendința de a se demineraliza din cauza acidității.

Aceste persoane vor consuma alimente alcaline, precum legume colorate (cu excepția roșiilor), cartofi, migdale.


Mondieta cu legume

Este foarte ușoară și agreabilă.

Legumele pot fi consumate crude sau fierte și preparate după gust.

Monodieta cu cereale

Cel mai des este urmată dieta cu orez, care vine din macrobiotică.

Această dietă calmează foamea, dar are și un conținut nutritiv redus.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Monodietele – tipuri, avantaje și dezavantaje! Cura cu suc de lămâie care face minuni, dar ne și poate ucide!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu