Posted by / duminică, 11 decembrie 2016 / No comments / ,

Puterile nebanuite ale ceaiului verde dintre care una este mai putin cunoscuta



Un articol de Ileana Mladinoiu

S-a scris si s-a tot vorbit despre ceaiul verde ca fiind una dintre bauturile cele mai sanatoase pe care le putem consuma.

In materialul de fata, voi incerca sa scot la suprafata motivele pentru care ceaiul verde si suplimentele alimentare pe baza de planta in discutie este socotit de catre unii “gardianul” sanatatii.

Astfel, ceaiul verde:


Amelioreaza functia cerebrala

Deoarece este bogat in cafeina-substanta ce imbunatateste diferite tipuri de functii cerebrale, buna dispozitie, energie…, -atat cat este necesar pentru a nu produce efecte neplacute, ca in cazul unui consum in exces de cafea espresso.

In afara de cafeina, ceaiul verde contine L-teanina cu efect puternic impotriva anxietatii.

Unii spun ca mult mai bine s-au simtit dupa ce au baut ceai verde si nu cafea, ca au fost mai productivi la locul de munca.

Poate contribui la arderea grasimilor

Numeroase teste realizate pe oameni au aratat ca ceaiul verde accelereaza metabolismul de baza, acest lucru sporind capacitatea corpului de a arde grasimile. Totusi, alte studii par a sugera ca aceasta planta nu ar avea niciun efect asupra metabolismului in discutie. Concluzia? Rezutatele variaza de la individ la individ.

Este stiut deja ca substanta numita cafeina imbunatateste performantele fizice si ca furnizeaza energie dupa un antrenament intens. In plus, impiedica stocarea grasimilor, mai ales in zona abdomenului.

Contribuie la lupta impotriva virusilor

S-a dovedit ca anumite molecule din ceaiul verde, respectiv catechinile, combat diferiti virusi si lupta impotriva unei bacterii nocive (streptococcus mutans) care provoaca cariile dentare si formarea de tartru.

Poate reduce riscul bolilor cardiovasculare

Una dintre cauzele cele mai importante care duc la mortalitate in lume. Consumul de ceai verde este de un real folos ca accidentele cerebrale si crizele cardiace sa fie mai rare.

Prelungeste durata vietii

Un studiu japonez a aratat ca bautorii de ceai verde (23 % pentru femei si 12 % pentru barbati) erau mai putin susceptibili sa moara dintr-o cauza oarecare. In egala masura, studiul a relevat ca femeile aveau cu 30-40% mai putine sanse sa moara de AVC sau criza cardiaca (la barbati intr-un procent de 20-35%).

Mai mult, numeroase studii au dovedit ca ceaiul verde contribuie la diminuarea riscului de a dezvolta diferite tipuri de cancere (de prostata, san si colorectal).

Reduce riscurile de diabet tip 2

Potrivit unor studii, ceaiul verde imbunatateste sensibilitatea la insulina, reducand nivelul glicemiei. Un alt studiu japonez arata ca pentru cei care consuma ceai verde riscul de a dezvolta diabet tip 2 scade cu pana la 42 % .

Imbunatateste sanatatea generala

Datorita nutrientilor, mineralelor, flavonoidelor si catechinelor din ceaiul verde, celulele corpului sunt protejate. Substantele enumerate participa la formarea de celule noi sanatose.

Un antioxidant puternic denumit galaogatechina poate trata diferite boli. Se avanseaza ideea ca acesta este unul dintre motivele cheie pentru care ceaiul verde este benefic sanatatii.

In concluzie, ceaiul verde este un vertabil superaliment, chiar daca, practic, nu este aliment.

Desi la gust s-ar parea ca seamana cu cel al unui ceai obisnuit, multi care consuma ceai verde explica faptul ca are aroma diferita. Depinde de felul in care este preparat.

Daca nu va place, incercati produsele be baza de ceai verde.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Puterile nebanuite ale ceaiului verde dintre care una este mai putin cunoscuta

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu