Posted by / vineri, 18 noiembrie 2016 / No comments / ,

Pune o lingurita din aceste fructe in ceai si vezi ce se intampla....!



Un articol de Razvan

Aceste fructe isi au originea in Asia, unde au fost folosite timp de aproape 2000 de ani, la tratarea diverselor afectiuni. Avantajul consumului lor este destul de specific, putand fi consumate atat simple cat si amestecate.

Azi iti voi prezenta ce beneficii poti avea daca vei adauga o lingurita de goji la ceaiul pe care il consumi zilnic....


Procedura este foarte simpla. Prepara-ti ceaiul asa cum o faci de obicei. Dupa ce a facut infuzie, inainte sa torni ceaiul cald intr-o ceasca, adauga o lingurita de goji....Bea ceaiul si nu uita sa consumi si fructele de goji....

Iata mai jos beneficiile acestei combinatii:

1. Antioxidant

Fructele de goji contin foarte multe vitamine antioxidante (A, C, E), minerale (seleniu, zinc) si fitochimicale (carotenoide, polizaharide, flavonoide). Acesti compusi ajuta in lupta cu factorii de stres, radicalii liberi si au proprietati anti-imbatranire.
De asemenea, studiile pe oameni au aratat faptul ca Goji poate creste nivelul de superoxid (SOD) si peroxidaza, doua dintre enzimele antioxidante extrem de necesare organismului.

2. Pori si piele

Beta carotenul din fructele de goji ne protejeaza de razele UV, mentinand tenul frumos si stralucitor.

3. Protejeaza ochii

Fructele de Goji sunt cunoscute ca fiind una dintre cele mai bogate active naturale ale zeaxantinei. Amestecat cu luteina (de asemenea compus al fructelor de goji), ajuta la protejarea vederii si degenerarii musculare.

4. Intaresc si energizeaza

Fructele de Goji contin vitaminele B1 si B2, extrem de necesare pentru metabolizarea grasimii, carbohidratilor si proteinelor, ducand la generarea unei energii suplimentare. Un studiu desfasurat pe 14 zile, arata ca sucul din goji poate creste performantele atletilor sau sportivilor de performanta, sustinand in acelasi timp si somnul de calitate sau acuratetea mentala. Tot de aceste fructe a fost legata si starea de fericire.
Le-am putea astfel numi „fructele fericirii”.

5. Contin proteine

Aceste fructe contin toti cei 8 aminoacizi esentiali mentinerii si reconstruirii muschilor si tesutului.

6. Regleaza nivelul de zahar din sange (aviz diabeticilor)

Polizaharidele din goji au fost folosite pentru tratarea pacientilor cu diabet zaharat de tip 2, deoarece pot regla nivelul zaharului din sange. Avand un nivel scazut al indicelui glicemic, reprezinta o gustare extrem de sanatoasa.

7. Intareste sistemul imunitar

Bogat in vitamina C, zinc si antioxidanti, fructele de goji reduc simptomele de raceala si gripa. Datorita continutului lor antioxidant, fructele protejeaza celulele in cazul deteriorarii ADN-ului si mutatiilor care pot duce la aparitia cancerului.

8. Sustin functiile renale si hepatice

Fitonutrientii din goji sustin detoxifierea ficatului si actioneaza asemeni unui tonic pentru rinichi. Acestea au fost utilizate in medicina chinezeasca pentru mai bine de 2000 de ani.

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook!




*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Pune o lingurita din aceste fructe in ceai si vezi ce se intampla....!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]