Posted by / marți, 22 noiembrie 2016 / No comments / ,

AFLA CARE SUNT CELE MAI SIMPLE REMEDII PENTRU BASICILE DE LA PICIOARE SI CUM POTI PREVENI APARITIA ACESTORA!



Un articol de Mihaela Iliescu

Basicile de la picioare reprezinta modalitatea organismului de a spune „M-am saturat!”, fie ca este vorba de prea multa frecare, fie de prea multa ambitie.

O basica are menirea de a tempera o actiune.

Remediile de mai jos pot fi aplicate atat basicilor cauzate de incaltaminte, cat si celor aparute in palme sau in alte zone ale corpului, care va avertizeaza „sa o luati mai incet”.


In momentul in care v-a aparut o basica, trebuie sa luati o decizie: fie o protejati, o lasati in pace, fie drenati lichidul.

Daca aveti o basica intr-o zona cu incarcare ponderala semnificativa, specialistii sunt de parere ca aceasta trebuie drenata, pentru ca ar fi in pericol sa se sparga si, cel putin asa, veti avea controlul asupra acesteia.

Incepeti prin a curata incet basica, precum si pielea din jurul ei. Sterilizati un ac, fie prin flacara, fie cu alcool.

Dupa ce ati drenat basica, specialistii recomanda sa lasati pielea de deasupra pe loc, pentru ca este ca un acoperis natural si va reduce considerabil timpul de vindecare. Daca o indepartati, veti obtine o zona rosie, dureroasa, de carne vie, neprotejata.

Puneti deasupra un pansament simplu, fixat cu un plasture adeziv.

Lasati se se aeriseasca peste noapte, indepartati pansamentul, pentru ca aerul si apa sunt foarte bune pentru vindecare.

Schimbati pansamentul odata la 24 de ore, dar si ori de cate ori este necesar (mai ales daca aveti activitate fizica si va transpira picioarele).

Cum prevenim aparitia basicilor? Iata ce ne spun specialistii podologi:

Alegeti-va pantofii potriviti. Sigur asta vi se pare ca este la mintea cocosului. Dar incaltamintea prea stramta sau cu varful ascutiti va strange si va rani picioarele, iar cea larga va provoca basici, intrucat piciorul se misca in voie. 

Cumparati incaltaminte dupa-amiaza, asigurati-va ca este confortabila si ignorati vanzatoarea/vanzatorul care va spune ca pantofii va vin ca turnati. Fiti atenti cand cumparati incaltamintea pentru copii, pe care este indicat sa o verificati din trei in trei luni.

Faceti-va picioarele mai rezistente. Antrenati-va pielea picioarelor mergand desculti prin casa, prin iarba sau prin nisip. Nu mergeti mult in bocanci si pastrati picioarele curate.

Dati ascultare picioarelor. Basicile aparute din cauza frecarii au nevoie de timp pentru a se forma, asa ca atunci cand picioarele dau semne de disconfort, schimbati incaltamintea, mai ales daca aveti probleme cu circulatia periferica.

Ani de zile, cei mai multi specialisti au recomandat fibrele si materialele naturale, adica ciorapii din bumbac si pantofii din piele. Cei care practica medicina sportiva spun insa, ca, in acord cu unele cercetari recente, unele fibre sintetice (mai ales fibrele acrilice) mentin piciorul cald si uscat, iar proprietatile acestora de a nu provoca basici sunt valabile pentru orice activitate, fie ca este vorba despre plimbare, alergare sau gimnastica.

Incercati sa purtati un pansament pentru calcai. Basicile care apar in partea superioara a calcaiului sunt provocate de lovirea repetata a incaltamintei de o zona delicata, iar de cele mai multe ori este suficient sa aplicati un pansament.

Nu renuntati la ciorapi, evitati sa purtati incaltamintea pe piciorul gol.

Pudrati zilnic picioarele, inainte de a pune ciorapii.

Aplicati un strat gros de unguent pe zonele predispuse la aparitia basicilor, mai ales daca alegeti sa nu purtati ciorapi.

La incaltaminte noua, ciorapi noi. Daca o pereche de pantofi noi va provoaca basici, schimbati ciorapii cu unii din fibre acrilice, deoarece acestea sunt alcatuite din straturi menite sa reduca frecarea.

Bucurati-va picioarele, oferindu-le branturi, care sunt foarte utile in prevenirea aparitiei basicilor.

Feriti-va de ciorapii tubulari, chiar daca acestia va tenteaza. Pentru a evita basicile, aveti nevoie sa purtati un ciorap care imbraca piciorul dupa forma lui.





*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului AFLA CARE SUNT CELE MAI SIMPLE REMEDII PENTRU BASICILE DE LA PICIOARE SI CUM POTI PREVENI APARITIA ACESTORA!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]