Posted by / vineri, 7 octombrie 2016 / No comments / ,

PARTEA PE CARE DORMI ESTE ESENTIALA PENTRU SANATATE - TU PE CE PARTE DORMI?



Un articol de Razvan

Medicii au descoperit de curand ca dormitul pe partea dreapta poate favoriza aparitia multor probleme de sanatate.....!

Potrivit acestora, cel mai indicat ar fi sa dormi pe partea opusa.


Degeaba dormim mult daca somnul este slab din punct de vedere calitativ. Mai multe cercetari indica de asemenea ca persoanele care dorm pe partea stanga se si odihnesc mai bine, si sunt si mai sanatoase in comparatie cu persoanele care dorm pe partea dreapta a corpului.

Beneficiile dormitului pe partea stanga

- Corpul elimina mai multe toxine si deseuri. Dormitul pe stanga antreneaza sistemul limfatic sa secrete mai multa limfa si sa elimine mai multe toxine prin intermediul nodurilor limfatice.

- Protejeaza inima. Dormitul pe stanga imbunatateste circulatia catre inima.

- Reduce arsurile la stomac. Potrivit unui studiu publicat in Jurnalul de Gastroenterologie Clinica, statul intins pe partea stanga a corpului atenueaza simptomele de reflux gastroesofagian.

- Imbunatateste digestia. Totul este un efect al gravitatiei. Dormitul pe stanga permite o mai buna alunecare a deseurilor alimentare din intestinul gros in colon.

- Reduce durerile de spate. Dormitul pe stanga detensioneaza coloana vertebrala, fiind astfel o pozitie de somn ideala mai ales pentru persoanele cu dureri de spate cronice.

- Este benefic pentru femeile insarcinate. Pe langa faptul ca sprijina circulatia sangelui, dormitul pe partea stanga a corpului inlatura presiunea exercitata in somn asupra spatelui, prevenind astfel apasarea uterului pe ficat.

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Sursa: healthylifetricks. Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului PARTEA PE CARE DORMI ESTE ESENTIALA PENTRU SANATATE - TU PE CE PARTE DORMI?

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]