Posted by / duminică, 2 octombrie 2016 / No comments / ,

Modul de preparare a unuia dintre cele mai puternice medicamente – suplimentele de turmeric!



Un articol de Petrut

Fara indoiala, turmericul este unul dintre cele mai sanatoase condimente din lume. Desi se foloseste de secole in medicina naturista si in bucataria traditionala asiatica, turmericul a inceput sa devina popular si in lumea vestica abia de vreo douazeci de ani incoace.


Unul dintre principalele beneficii ale acestui condiment originar din estul Indiei il reprezinta efectul sau antiinflamator puternic. Turmericul se absoarbe in tractul intestinal, apoi intra in sange si strabate tot organismul cu usurinta, vindecand inflamatia cronica, una dintre cauzele principale ale bolilor cronice, printre care si cancerul.

Proprietatile medicinale puternice ale turmericului se datoreaza in special ingredientului sau activ, curcumina. Aceasta substanta neutralizeaza eficient efectele radicalilor liberi, regenereaza celulele si detoxifiaza ficatul si inima.

Turmericul este cel mai puternic medicament naturist din istorie

Turmericul poseda nenumarate proprietati benefice. Poate inlocui cu succes urmatoarele medicamente farmaceutice, ceea ce te ajuta sa limitezi expunerea la efectele lor adverse:

- Analgezicele

- Steroizii

- Medicamentele antiinflamatoare

- Medicamentele pentru artrita

- Anti-coagulantele

- Medicamentele pentru diabet

- Medicamentele pentru colesterol

- Tratamentele chimioterapeutice

- Antidepresivele

- Medicamentele pentru boala inflamatorie a intestinului

Alte beneficii ale turmericului

Turmericul mai poseda si urmatoarele proprietati benefice:

- Reda mobilitatea articulatiilor rigide

- Alina durerile articulare si musculare

- Actioneaza ca un antidepresiv puternic

- Actioneaza ca un antioxidant puternic

- Sprijina activitatea cerebrala

- Coboara nivelul colesterolului

- Reduce riscul de atac de cord si de accident vascular cerebral

- Vindeca indigestia si arsurile stomacale

- Previne cancerul si creste eficienta tratamentelor impotriva cancerului

Cum iti poti prepara propriile suplimente de turmeric

Pe langa simpla adaugare a acestui condiment la mancare, mai poti exploata proprietatile sale benefice si prin transformarea lui intr-un supliment alimentar concentrat.

Ai nevoie de:

1/3 cana de praf de turmeric

Un varf de cutit de praf de piper negru (pentru a imbunatati rata de absorbtie a curcuminei cu pana la 150%)

3 linguri de miere

1 lingura de ulei de cocos (grasimile sanatoase cresc si ele biodisponibilitatea curcuminei)

Instructiuni de preparare:

Amesteca toate ingredientele intr-un bol ca sa obtii o pasta omogena. Topeste putin la foc uleiul de cocos inainte de utilizare. Ia gramajoare mici de pasta si ruleaza-le in bilute mici. Tine-le 1 ora la frigider, dupa care scoate-le de la rece.

Muta bilutele de turmeric intr-un recipient din sticla si pastreaza-le la frigider. Doza zilnica recomandata este de 2-3 bucati.

Despre autor:
Petrut s-a alaturat echipei Secretele pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii despre o viata sanatoasa. Pe Petrut il puteti gasi pe facebook!
Referinte:
http://universityhealthnews.com/daily/heart-health/how-to-lower-ldl-naturally-one-of-multiple-turmeric-benefits/
http://www.aor.ca/en/news-details/Curcumin-and-Your-Skin-The-Amazing-Skin-Regenerating-Power-of-Curcumin/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781139/
https://dailyhealthpost.com/coconut-milk-and-turmeric-recipe-to-detox-organs-and-fight-inflammation-fast/
http://www.ijbio.com/index.php/ijb/article/viewFile/97/95
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898931
http://www.healthyfoodteam.com/study-a-pinch-of-turmeric-as-effective-as-an-hour-of-exercise/
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=78



*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Modul de preparare a unuia dintre cele mai puternice medicamente – suplimentele de turmeric!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]