Posted by / joi, 1 septembrie 2016 / No comments / ,

Daca aveti aceste simptome, ar trebui sa va ingrijorati!



Un articol de Razvan

Organismul uman este un mecanism extraordinar, ce ne poate spune daca ceva este in neregula cu el. Simptomele sunt cele care ne transmit ceea ce nu functioneaza asa cum trebuie sau ce vitamine sunt deficitare. Trebuie sa invatam sa remarcam aceste semne si sa ne ajutam pe noi insine, inainte ca starea sa se agraveze.

 Iata cateva din cele mai des intalnite simptome, atunci cand vine vorba de deficitul vitaminelor:


1. Crapaturi in colturile gurii

Cauza principala:

• Lipsa vitaminei B

• Anumite boli ale stomacului

• Caderea dintilor

• Anemia datorata deficitului de fier

• Infectii cu streptococ sau stafilococ

• Igiena orala precara

• Apar adesea la persoanele care isi musca buzele

• In cacul diabeticilor, datorita sistemului imunitar scazut

Daca aveti aceste simptome, puteti avea lipsa de: fier, zinc, vitamina B.

Solutia:

Incercati sa consumati mai mult tofu, quinoa, branza slaba, spanac, caise uscate, seminte sau legume. Amestecati alimente precum broccoli si varza.

Muscatul buzelor, statul in frig si aerul rece, pot agrava aceasta conditie, ducand la crapaturi si mai mari, in zona buzelor.

Crapaturile din zona buzelor, pot fi datorate si reactiilor alergice la anumite produse cosmetice.

2. Roseli pe piele sau caderea parului

Roselile la nivelul scalpului, asociate cu caderea parului, pot fi semnul lipsei biotinei.

Solutia:

Consumati nuci, migdale, lapte de capra, iaurt, rosii, morcovi, ceapa, susan, banane, avocado, ciuperci.

Orice boala de piele poate fi agravata daca va expuneti la temperaturi scazute, ducand chiar la aparitia dermatitei seboreice, atopice, rosacee, psoriazis, lupus. Toate aceste boli sunt cronice si se pot agrava pe durata iernii.

Exista foarte multi factori, care pot duce la aparitia caderii parului:

Dupa o operatie sau dupa o lunga perioada de suferinta, puteti avea probleme cu caderea parului, acest lucru se datoreaza nivelului crescut de cortizon.

Bolile tiroidiene au adesea drept simptom, caderea parului.

Anticonceptionalele pot duce la caderea parului.

Dupa sarcina, femeile pot intampina aceasta problema.

Anumite medicamente duc la caderea parului: anticoagulantele, medicamentele pentru hipertensiune, pentru tratarea bolilor cardiace sau depresiei.

Infectiile fungice pot duce la caderea parului.

Lupusul sau diabetul determina caderea parului.

Tratamentele pentru par.

Aranjarea parului permanent.

Factorii genetici pot reprezenta si ei o cauza a caderii parului.

3. Alergiile rosiatice sau albe, ce se aseamana cu acneea

Acest tip de alergie poate reprezenta simptomul dezechilibrului hormonal sau lipsei de vitamina A si D.

Solutia:

Consumati grasimi sanatoase precum semintele. Va recomandam si integrarea legumelor verzi sau a lactatelor, in dieta zilnica.

4. Paralizie in zona membrelor

Senzatia de paralizie temporara este un semn al carentei de vitamina B9, B6 si B12 sau de acid folic. Aceste vitamine se afla in stransa legatura cu buna functionare a sistemului nervos periferic. Deficitul lor, poate duce la dezechilibru, manifestandu-se sub forma depresiei, anemiei si oboselii.

Aveti lipsa de: Vitamina B9, B6, B12 si acid folic.

Solutia:

Consumati spanac, sparanghel, sfecla, fasole si lactate.

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Sursa: homehealthyrecipes. Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Daca aveti aceste simptome, ar trebui sa va ingrijorati!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]