Posted by / joi, 14 iulie 2016 / No comments /

Dieta cu sfecla rosie subtiaza talia si te fereste de bolile cronice!



Sfecla rosie este foarte folosi­toare atunci cand e vorba de a scapa de kilogramele in plus. 

Aceasta dieta este nu numai benefica pentru pierderea in greutate, ci si ideala atunci cand te confrunti cu probleme de sanatate cum ar fi: diabet, leucemie, hepatita, cancer de colon, gastrita, hipertensiune, anemie, ateroscreloza, constipatie, varice etc.


Aveti nevoie de 500-600 grame sfecla coapta sau fiarta in apa cu sare, pana se inmoaie, taiata cubulete sau felii groase. Peste ea adau­gati 3-4 linguri de miez de nuca maruntit. Asezonati sa­lata cu un "dressing" din putin otet de mere si juma­tate de lingurita de ulei de masline scrie sanatate.bzi

Adaugati patrunjel proaspat tocat si putin hrean dat pe razatoare. Salata se pastreaza la frigider si se imparte in 3 portii, care se mananca pe parcursul unei zile. Este important sa beti apa plata, cel putin 2 litri pe zi.

Iata ce trebuie sa mananci intr-o zi de dieta cu sfecla rosie:

- Micul dejun: o portie de salata de sfecla

- Pranz: o portie de sa­lata de sfecla si 100 g de carne la gratar (piept de pui sau carne de vita)

- Seara: o portie de salata de sfecla

In 3 zile de dieta, veti scapa de 2 kg. Dupa aceste trei zile, pentru a continua sa slabiti, inlocuiti o masa pe zi cu salata de sfecla. Puteti repeta cura dupa doua sapta­mani.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Dieta cu sfecla rosie subtiaza talia si te fereste de bolile cronice!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]