Posted by / duminică, 29 mai 2016 / No comments / ,

Fa asta ca sa-ti determini varsta biologica reala!



Un articol de Razvan

Determinarea varstei reale a unei persoane nu este mereu o sarcina usoara. Asa cum exista persoane de 70 de ani pline de energie, unii se pot simti apatici si extenuati de la 20 de ani. Varsta din buletin nu reflecta intotdeauna adevarata varsta a unei persoane, asa ca hai sa vedem impreuna cum ne putem afla singuri varsta biologica!

Testul pentru determinarea varstei biologice:


1. Inima

Verifica-ti pulsul cardiac la statul in picioare. Fa 20 de genuflexiuni intr-un ritm destul de alert, apoi masoara-ti din nou pulsul. Cu cat a crescut?

— crestere de pana la 10 batai — sistemul tau cardiovascular are varsta de 20 de ani.

— 10-20 batai — 30 de ani.

— 20-30 batai — 40 de ani.

— 30-40 batai — 50 de ani.

— 40 sau mai multe batai — 60 de ani.

— Daca nu ai reusit sa executi toate genuflexiunile — 70 de ani sau mai mult. Surplusul de greutate poate influenta simtitor rezultatele testului.

2. Sistemul nervos

Ai nevoie de un partener pentru acest test, care trebuie sa tina in mana o rigla de 50 de cm. Rigla trebuie tinuta verticala, cu degetul mare si degetul aratator pozitionate chiar in dreptul valorii de 50 de cm. Tu trebuie sa pozitionezi mana la aprox. 10 cm sub capatul de jos al riglei. Cand partenerul lasa rigla sa cada, tu trebuie sa incerci s-o prinzi cat de repede poti, folosind si tu doar degetul mare si degetul aratator. Noteaza punctul la care ai reusit sa prinzi rigla.

— 20 cm — sistemul tau nervos are varsta de 20 de ani;

— 25 cm — 30 de ani;

— 35 cm — 40 de ani;

— 45 cm — 60 de ani;

— Daca nu ai reusit sa prinzi rigla in cadere — 70 de ani.

3. Aparatul vestibular

Inchide ochii (este foarte important acest pas!) si stai sprijinit intr-un singur picior, tinand celalalt picior ridicat 10 cm deasupra podelei.

— Daca reusesti sa-ti mentii echilibrul 30 de secunde sau mai mult — sistemul tau vestibular are varsta de 20 de ani;

— 20 de secunde — 40 de ani;

— 15 secunde — 50 de ani;

— mai putin de 10 secunde — 60 de ani sau mai mult.

4. Sistemul sanguin

Folosind degetul mare si aratatorul, ciupeste pielea de pe partea exterioara a palmei si mentine priza timp de cinci secunde. In dreptul ciupiturii va aparea o pata de culoare alba. Cronometreaza timpul scurs pana la revenirea acestei zone la culoarea initiala.

— 5 secunde — vasele tale sanguine au varsta de 30 de ani;

— 8 secunde — in jur de 40 de ani;

— 10 secunde — in jur de 50 de ani;

— 15 secunde — in jur de 60 de ani;

— peste 15 secunde — 70 de ani.

5. Articulatiile

Impreuneaza-ti mainile la spate si incearca sa mentii priza degetelor intacta dupa ce ridici bratele la nivelul omoplatilor.

— Daca reusesti sa indeplinesti sarcina cu usurinta — incheieturile tale au varsta de 20 de ani.

— Daca varfurile degetelor abia se ating — 30 de ani.

— Daca degetele raman la o distanta mica intre ele — 40 de ani.

— Daca intampini dificultati mari in apropierea mainilor — 60 de ani.

— Daca nu reusesti nici sa aduci bratele si palmele la spate in dreptul omoplatilor — peste 60 de ani.

6. Sistemul respirator

Aprinde o lumanare, apoi afla care este distanta maxima de la care reusesti sa o stingi dintr-o singura suflare.

— 1 m — plamanii tai au varsta de 20 de ani;

— 80–90 cm — 30 de ani;

— 70–80 cm — 40 de ani;

— 60–70 cm — 50 de ani;

— 50–60 cm — 60 de ani;

— Mai putin de 50 cm — 70 de ani sau mai mult.

Aflarea rezultatului final:

Aduna toate rezultatele obtinute si imparte totalul la numarul testelor efectuate. Valoarea obtinuta indica varsta ta biologica.

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Sursa: brightside. Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Fa asta ca sa-ti determini varsta biologica reala!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]