Posted by / vineri, 22 aprilie 2016 / No comments / ,

Scapa de constipatie cu ajutorul spanacului - Procedura!



Un articol de Mihaela Iliescu

Atunci cand se vorbeste despre spanac, aceasta este asociat in general, cu eficacitatea prin continutul de fier. Am vazut cu totii desenele animate cu Popeye marinarul, care, dupa ce consuma o cutie de spanac, capata energie si forta.

Se pare ca spanacul nu contine mai mult fier decat alte legume. Pe langa beneficiile nenumarate pentru sanatate, ceea ce il face special este combinatia unor componente ale sale, care il transforma in aliment vital pentru intregul tract digestiv, atat pentru stomac, duoden si intestinul subtire, cat si pentru colon.


Spanacul contine o substanta numita saponina (care faciliteaza absorbtia fierului si iodului) si acid oxalic, care sunt benefice pentru functionarea tubului digestiv. Acidul oxalic este un compus foarte important, care, in stare organica stimuleaza peristaltismul intestinal (mai ales in combinatie cu calciu organic).

Din nefericire, utilizarea purgativelor pentru curatarea tractului intestinal se face fara a intelege ce se petrece in realitate. Toate purgativele sau laxativele de sinteza, chimice, anorganice, actioneaza ca iritante. S-a dovedit, practic, o realitate si anume ca obiceiul de a lua laxative impune folosirea unor iritanti din ce in ce mai puternici. Rezultatul nu este nicidecum vindecarea constipatiei ci inactivitatea cronica a tesuturilor locale, a muschilor si a nervilor.

Mai mult decat atat, nu se asigura nici un fel de material pentru reconstructie sau regenerare. Toxinele care raman in colon pot fi reabsorbite si agraveaza situatia pe care dorim sa o rezolvam.

O stare de sanatate normala impune trei scaune pe zi, de aceea obisnuinta de a avea un singur scaun poate fi considerata a fi inceputul unei constipatii.

Consumul de spanac crud sau sub forma de suc rezolva cazuri grave de constipatie, curata eficient si ajuta nu numai la vindecarea colonului, dar si a intregului tub digestiv. Actioneaza prin mijloace naturale pentru a repara mai intai deteriorarile grave, de aceea rezultatele pot sa apara dupa sase saptamani sau chiar doua luni.

Ulcerele se datoreaza carentei de elemente continute in morcovi si spanacul crud.

Cum se consuma pentru a fi eficient?

Spanacul nu trebuie consumat niciodata gatit sau conservat, pentru ca isi pierde proprietatile nutritive, la caldura cristatele de acid oxalic devin anorganice si se depun sub forma de pietre la rinichi. Daca dorim sa il conservam, il putem congela. Decongelarea se face treptat, in frigider, nu la temperatura camerei, pentru a nu distruge nutrientii.

Totusi, este bine sa profitam de proprietatile lui in stare cruda, mai ales pentru ca poate fi gasit in piata din luna martie pana toamna tarziu.

- Suc natural: 500 ml pe zi (cel putin), in special dimineata. In combinatie cu sucul de morcovi (220 ml spanac, 280 ml morcovi) reprezinta un tratament natural puternic, potrivit pentru toate tipurile de afectiuni.

- Salate sau smoothie, in orice combinatie cu alte legume crude, in orice cantitate.

Si pentru ca este primavara - vremea legumelor verzi, va invit in gradina sau in piata, pentru a va lua portia de sanatate si energie!

Sursa: dr. Norman Walker – „Sucuri din legume si fructe. Ce-i lipseste organismului tau”.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Scapa de constipatie cu ajutorul spanacului - Procedura!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]