Posted by / vineri, 15 aprilie 2016 / No comments / ,

Iti rozi pielitele de la unghii? Afla la ce pericole te expui!



Un articol de Petrut

Multi dintre noi avem obiceiuri repetitive in care ne refugiem fara sa realizam atunci cand suntem nerabdatori, stresati sau plictisiti. Unele sunt dobandite inca din copilarie, si ne ajuta sa ne calmam, dar fara sa ne gandim daca au sau nu consecinte negative de-a lungul timpului.

Un obicei frecvent este acela de roadere sau rupere a pielitelor din jurul unghiilor!


Obiceiul de muscare si roadere a pielii din jurul unghiilor se intalneste destul de des in randul oamenilor si poarta denumirea stiintifica de „dermatofagie”. Potrivit cercetarilor in domeniu, dermatofagia este o consecinta a tulburarilor obsesiv-compulsive si a problemelor de control al impulsurilor comportamentale.

Daca ne calmeaza, de ce acest obicei poate fi atat de periculos?

In primul rand, natura compulsiva a acestui comportament produce raniri si sangerari ale pielitelor unghiilor, asa cum se observa in imaginea de mai sus. Acest lucru fragilizeaza pielea, ceea ce creste simtitor riscul de a contacta infectii dermatologice grave.

Pe langa faptul ca ne afecteaza sanatatea fizica, acest comportament creeaza dependenta, care tinde sa se intensifice ori de cate ori ne simtim stresati sau plictisiti, de multe ori devenind jenant in imprejurari sociale. Persoanele care au acest obicei rareori merg la medic pentru examinarea ranilor, iar cand o fac, infectiile sunt deja avansate, iar comportamentul compulsiv este foarte accentuat.

Din fericire, insa, acest comportament adictiv poate fi tratat cu succes prin mijloace terapeutice si medicamentoase.

Mijloacele terapeutice de dezvatare sunt: terapia cognitiv-comportamentala si terapia de control al stimulilor.

Terapia cognitiv-comportamentala pentru dezvatarea de obiceiuri vizeaza in special depistarea factorilor declansatori, apoi inlocuirea comportamentelor care implica miscarea mainilor cu altele inofensive sau constructive. De exemplu, roaderea unghiilor si ruperea pielitelor pot fi inlocuite cu strangerea unei mingi de cauciuc. Astfel ai mereu mainile ocupate, iar noul obicei te ajuta sa te detensionezi in momentele stresante.

Terapia de control al stimulilor este o tehnica ce vizeaza modificarea unor factori externi pentru suprimarea comportamentelor indezirabile. Aceste strategii pot include, de exemplu, purtarea de manusi sau de leucoplast pentru protejarea mainilor, mai ales in cazurile in care pacientul este complet depasit de situatie.

Daca te confrunti si tu cu astfel de probleme, sau cunosti persoane cu comportamente similare, incearca singur una din cele doua terapii si cu siguranta vei scapa de acest obicei daunator.

Despre autor:
Petrut s-a alaturat echipei Secretele pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii despre o viata sanatoasa. Pe Petrut il puteti gasi pe facebook!
Sursa foto:pinterest


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Iti rozi pielitele de la unghii? Afla la ce pericole te expui!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]