Posted by / sâmbătă, 16 aprilie 2016 / No comments / ,

Daca iti tremura genunchii, asta te va ajuta



Un articol de Razvan

Senzatiile provocate de durerile articulare sunt inconfortabile, mai ales ca au drept consecinta miscari limitate ale membrelor. Durerea impiedica realizarea activitatilor cotidiene si reduce calitatea vietii.

Pentru a alina durerea, adeseori se face apel la medicamente care sa o reduca, insa nu se actioneaza direct la sursa. Exista insa si produse naturiste, care pot vindeca afectiunea, facandu-ti viata mai usoara.


1. Coada calului – daca nu poti gasi aceasta palnta in natura, atunci o poti procura de la plafar. De fapt, coada calului este o planta medicinala valoroasa, care contine un amestec variat substante. Ea este bogata in vitamine si minerale si poate fi consumata ca remediu pentru inflamatii.

Fa-ti ceai sau consum-o sub forma de infuzie in urmatorul fel: pune apa la incalzit, adauga iarba proaspata de coada calului, acopera si lasa compozitia la infuzat timp de 20 de minute. Apoi strecoara ceaiul si consuma-l de doua ori pe parcursul zilei.

2. Seminte de in – bogate in acizi grasi omega 3, acestea reprezinta o sursa extraordinara de combatere a inflamatiilor ce ajuta si la intarirea sistemului imunitar.

Ia doua lingurite de seminte de in fiecare zi. Este indicat sa le consumi amestecate cu kefir si apa calda. Pot fi adaugate si in salate.

3. Ghimbirul – este un excelent ingredient antiinflamator.

Ingrediente: 200 de grame de radacina de ghimbir, 2 linguri de miere, 2 cani de apa. Pregateste-l sub forma de ceai, lasa-l la infuzat timp de 20 de minute, apoi adauga miere. Consuma-l de doua ori pe zi.

4. Rozmarinul – este o planta aromata si medicinala extraordinara, folosita cu precadere in bucataria mediteraneana. Este, deasemenea folosita pentru prepararea unor produse medicinale. El contine un acid care lupta impotriva bacteriilor care cauzeaza inflamarea cartilajelor incheieturilor de la nivelul mainilor si genunchilor.

Ingrediente: 200 de grame de rozmarin, 2 cani de apa

Lasa apa sa fiarba, adauga rozmarinul, lasa-l timp de 20 minute si apoi strecoara amestecul. Consuma-l de doua ori pe zi.

5. Turmericul – este cunoscut drept condiment si folosit in multe feluri de mancare, dar si pentru prepararea unor remedii naturale. Turmericul contine antioxidanti, are proprietati antiinflamatorii si vindeca infectiile din organism.

Ingrediente: 1 lingura de pudra de turmeric, 20 de grame, 3 linguri de miere, 60 de grame, 2 cani de apa, 750 de ml.

Incalzeste putina apa si amestec-o cu ingredientele. Las-o sa infuzeze timp de 10 minute. Consuma bautura de mai multe ori pe zi. Va reduce umflaturile si durerile articulare.

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Sursa: healthyfoodstar. Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Daca iti tremura genunchii, asta te va ajuta

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]