Posted by / joi, 21 aprilie 2016 / No comments / ,

Acest tip de otet preparat in casa activeaza genele-cheie care gestioneaza arderea grasimilor



Un articol de Petrut

Fiecare avem otet de mere prin bucatarie, sau cel putin asa ar trebui. De ce? Pentru ca, pe langa prepararea de salate, otetul de mere poate fi folosit in tratamentul multor boli si afectiuni.

In prezent exista multe studii care confirma sau cel putin sugereaza ca otetul de mere detine un spectru larg de proprietati vindecatoare.


De exemplu, un studiu japonez desfasurat asupra unui grup de 175 de persoane obeze a descoperit ca otetul activeaza anumite gene care controleaza procesul de slabire. Comparativ cu grupul de control, subiectii care au consumat otet de mere au inregistrat mai mult succes in eforturile lor de slabire.

Mai mult, cercetatorii au dovedit prin teste clinice faptul ca otetul de mere scade glicemia. Carol Johnston, medic cercetator si directorul programului pentru nutritie din cadrul Universitatii Statului Arizona, sustine ca otetul de mere impiedica digestia amidonului, ceea ce contribuie in mod direct la scaderea si tinerea sub control a glicemiei.

Aceasta a declarat ca „Efectul antiglicemic al otetului de mere este foarte amplu documentat. Desi acesta nu blocheaza amidonul chiar in totalitate, previne totusi digestia acestuia intr-o proportie suficient de mare cat sa echilibreze glicemia post-prandial.”

Poti cumpara otet de mere din comert, dar nu e greu nici sa-ti prepari propriul tau otet acasa.

Iata modul de preparare:

Ingrediente:

• 6-8 mere nedecojite

• 2 linguri de miere

• Apa

Mod de preparare:

Asaza merele intregi intr-un borcan incapator din sticla, apoi toarna apa cat sa acopere complet fructele. Adauga apoi mierea si amesteca bine pana la dizolvarea completa a acesteia.

Asaza apoi un prosop de hartie peste buza borcanului, insurubeaza capacul si depoziteaza-l in camara timp de 2 saptamani. Dupa aceasta perioada de timp, strecoara si pastreaza doar lichidul, pe care il poti turna in urma la loc in borcan.

Tine borcanul in camara inca 2 saptamani, dar ai grija sa il agiti zilnic.

Dupa o luna de fermentatie, poti folosi otetul de mere obtinut in modul dorit!

Despre autor:
Petrut s-a alaturat echipei Secretele pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii despre o viata sanatoasa. Pe Petrut il puteti gasi pe facebook!

Sursa foto:familylifegoals.com


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Acest tip de otet preparat in casa activeaza genele-cheie care gestioneaza arderea grasimilor

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]