Posted by / sâmbătă, 23 aprilie 2016 / No comments / ,

4 lectii desprinse din consumul de otet de mere la fiecare masa



Un articol de Razvan

Otetul de mere este pretuit pentru proprietatile sale de mii de ani. Vechii babilonieni si egiptenii il foloseau acum 12000 de ani in scopuri medicinale, iar vechii greci au dus mai departe aceasta practica in urma cu 2400 de ani.

Otetul de mere nu este nimic mai mult decat sucul fermentat derivat din pulpa de mere, care contine numeroase vitamine si minerale, printre care si:


• Vitamina C
• Vitamina B2
• Vitamina B1
• Vitamina B6
• Acid citric
• Acid acetic
• Acid folic
• Biotina
• Acid pantetonic
• Niacina
• Potasiu
• Fier
• Pectina
• Magneziu
• Fosfor
• Sodiu
• Calciu

Asadar, consumul de otet de mere face adevarate minuni pentru sanatate. Il poti adauga la gatit, la salate si la maioneza, sau il poti bea diluat cu apa. Doza zilnica recomandata este de 1-2 lingurite.

Cele 2 lingurite de otet de mere diluat cu apa te ajuta sa previi si sa te tratezi de raceala si gripa, sa slabesti mai usor si chiar sa lupti impotriva cancerului.

Este un leac excelent pentru rani si cicatrici. Ai grija, in schimb, sa ceri sfatul medicului curant cu privire la siguranta de consum a otetului daca urmezi un tratament de scadere a glicemiei.

Iata cele 4 motive principale pentru care se recomanda sa bei otet de mere inainte de mese:

1. Otetul de mere este excelent pentru bolile diabetice si prediabetice, deoarece echilibreaza glicemia si functia insulinica. Consumul a 2 lingurite de otet de mere inainte de culcare scade nivelul preprandial al glicemiei cu aprox. 4%.

2. Otetul de mere imbunatateste biodisponibilitatea si absorbtia fierului. Fierul este o componenta esentiala a hemoglobinei si mioglobinei, avand rol de transport al oxigenului, de ardere a grasimilor si de conversie a caloriilor in energie.

3. Chinezii il considera util in tratamentul cancerului esofagian. Ultimele cercetari sugereaza si ele ca previne cu succes bolile de cancer. Tratamentul naturist al cancerului presupune alcalinizarea organismului. Otetul obisnuit are un factor pH neutru, iar combinatia de otet de mere si bicarbonat de sodiu scade nivelurile bicarbonatilor produsi de pancreas.

Astfel se obtine o buna alcalinizare si oxigenare a corpului, si se creeaza un mediu intern defavorabil proliferarii celulelor canceroase.

4. Numeroase studii pe subiecti umani au indicat faptul ca otetul de mere poate ajuta la reducerea numarului de calorii consumate, precum si incuraja arderea acestora, ceea ce contribuie la o slabire corporala sanatoasa.

In combinatie cu alimentele bogate in carbohidrati, otetul prelungeste satietatea si reduce poftele alimentare. Potrivit cercetarilor, in acest mod ajungi sa consumi zilnic cu 200-275 de calorii mai putin.

O cercetare desfasurata asupra unui grup de persoane obeze pe parcursul a 12 saptamani a concluzionat ca „un consum zilnic de otet de mere a redus gradul de grasime corporala si circumferinta taliei, a coborat nivelul trigliceridelor serice si a contribuit la slabirea corporala.”

Iata cum arata rezultatele:

• 1 lingurita: Slabire corporala de 1 kg

• 2 lingurite: Slabire corporala de 1,7 kg

Alte proprietati terapeutice ale otetului de mere:

• Amelioreaza durerile de artrita
• Calmeaza stomacul
• Previne si lupta impotriva infectiilor
• Scade tensiunea arteriala
• Desfunda si calmeaza iritatiile sinusurilor
• Imbunatateste circulatia
• Reduce si vindeca arsurile solare
• Amelioreaza simptomele muscaturilor de insecte si previne infectiile
• Trateaza si amelioreaza aspectul acneei
• Trateaza infectiile vaginale (vaginita)
• Reduce inflamatiile gatului
• Calmeaza crampele si durerile de picioare
• Stimuleaza digestia (este eficient impotriva gastroparezei)
• Vindeca zona zoster si alte afectiuni ale pielii
• Intareste oasele (bun pentru osteoporoza)
• Trateaza si previne matreata
• Tinita
• Sughituri
• Oboseala cronica
• Ulcer peptic
• Infectie ale urechilor
• Varicela
• Astm
• Infectii ale vezicii urinare
• Cataracta
• Ameteli
• Reduce greturile de dimineata
• Insomnie
• Bufeuri
• Crampe musculare
• Iritatiile de la purtatul scutecelor
• Alergii
• Bataturi
• Pete si semne de imbatranire
• Reflux gastro-esofagian / Indigestie/ Depresie
• Varice
• Urticarie
• Sangerari nazale
• Micoza unghiilor
• Intepaturi de meduze
• Eczeme
• Diaree
• Imbatranire
• Insolatie si oboseala produsa de caldura
• Iritatii de la matraguna
• Paduchi
• Tulburari ale vezicii biliare
• Boli hepatice
• Otite
• Guta
• Caderea parului
• Micoza piciorului
• Boli renale
• Constipatie
• Candidoze
• Raceala si gripa
• Vanatai
• Hemoroizi
• Probleme menstruale
• Flatulenta
• Alergii la animalele de companie
• Tuse
• Alunite
• Transpiratii nocturne
• Pietre la rinichi
• Impetigo
• Dureri de cap
• Negi
• Afte
• Taieturi
• Arsuri
• Toxiinfectii alimentare

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook!
Surse:
http://www.webmd.com/
http://m.care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.long
http://www.healthyfoodhouse.com/4-lessons-learned-drinking-apple-cider-vinegar-every-meal/
http://m.care.diabetesjournals.org/content/30/11/2814.full
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20068289/


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 4 lectii desprinse din consumul de otet de mere la fiecare masa

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]