Posted by / miercuri, 24 februarie 2016 / No comments / ,

Miracolele consumului de apa de orz



Un articol de Razvan

Orzul este bogat in proprietati vindecatoare si ajuta in problemele de inflamatie a tractului urinar, coboara colesterolul, regleaza glicemia, samd.

Orzul abunda in vitamine din complexul B, magneziu, mangan, seleniu, zinc, proteine si fibre alimentare, iar apa de orz furnizeaza organismului toti acesti nutrienti importanti. Apa de orz poate fi bauta ca atare, dar si adaugata la salate, legume fierte si tocane de legume.



Clateste orzul bine, toarna apa peste el si lasa-l sa se inmoaie timp de cel putin 4 ore. In urma, strecoara-l si toarna 3 sau 4 cani de apa peste fiecare cana de orz. Pune apoi orzul la fiert si, dupa ce apa da in clocot, redu temperatura si mai fierbe amestecul intre 45 si 60 de minute la foc mic pana ce se inmoaie bine semintele.

Tine vasul partial acoperit cu un capac. La sfarsit, lasa fiertura sa se raceasca si strecoara orzul din nou. Bea din aceasta apa 1 sau 2 cani pe zi. Pentru a-i imbunatati gustul, adauga putin suc de lamaie sau miere.

Ulterior, lasa fiertura sa se raceasca si strecoar-o. Bea zilnic pana la 2 cani de apa orz strecurata.

1. Infectii ale tractului urinar

Acest amestec este un diuretic excelent care imbunatateste functionarea tractului urinar. In plus, apa de orz sprijina functionarea rinichilor si are proprietati anti-inflamatorii.

2. Cure de slabire

Apa de orz este o bautura excelenta pentru persoanele care doresc sa slabeasca, deoarece este bogata in fibre si reduce pofta de mancare. Mai mult, apa de orz accelereaza metabolismul grasimilor. Pentru a accelera pierderea in greutate, bea zilnic 3 pahare de apa de orz.

3. Colesterol

Datorita continutului mare de fibre insolubile, apa de orz reduce nivelul colesterolului rau din sange, imbunatatind astfel sanatatea cardiovasculara.

4. Sanatatea inimii

Pe langa faptul ca regleaza nivelul colesterolului, apa de orz protejeaza inima, impiedicand astfel aparitia aterosclerozei.

5. Digestie

Multumita cantitatii mari de fibre continute si calitatii sale alcaline, apa de orz este un stimulent excelent pentru sanatatea digestiei. In plus, este de ajutor in problemele de constipatie, hemoroizi si gastrita. Aceasta bautura este foarte indicata si in cazurile de diaree, deoarece suplineste lichidul pierdut si reface echilibrul electrolitic.

6. Glicemie

Apa de orz este foarte indicata pentru diabetici, deoarece stabilizeaza nivelul glicemiei din sange. In plus, orzul scade riscul de obezitate, prevenind astfel riscul de a dezvolta diabet de tipul 2.

7. Hraneste pielea

Apa de orz ajuta la eliminarea toxinelor din organism si mentine pielea sanatoasa si luminoasa. Mai mult, contine acid azelaic, un ingredient care are efecte pozitive in acnee si care reduce inflamatiile pielii. Antioxidantii din orz protejeaza celulele de actiunea radicalilor liberi, intarziind astfel aparitia ridurilor si a semnelor de imbatranire. Apa de orz poate fi folosita si ca masca. Aplic-o pe toata pielea fetei, las-o sa actioneze timp de 10 minute, apoi indeparteaz-o cu apa.

8. Intareste imunitatea

Apa de orz este un stimulent imunitar excelent si contine o varietate mare de substante nutritive si sanatoase, ca de exemplu vitamine din grupa B, fier, zinc, magneziu si seleniu. De asemenea, beta-glucanii din orz au un rol important in intarirea imunitatii.

IMPORTANT:

Deoarece apa de orz are un efect diuretic, nu se recomanda sa bei mai mult de 6 pahare pe zi.

Bautura contine gluten, asa ca nu este recomandata persoanelor cu intoleranta la glucoza.

Inainte de a incepe sa folosesti acest remediu, cere sfatul medicului de familie.

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele.com pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa.Sursa: healthtipssource. Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Miracolele consumului de apa de orz

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]