Posted by / sâmbătă, 6 februarie 2016 / No comments / ,

Dieta care a uimit intreaga lume: mananci ce vrei, iar kilogramele dispar!



Un articol de Maya

Dupa dieta "Chrono", care iti permite sa pierzi din greutate consumand numai bacon si jumari, a aparut ceva si mai tentant- dieta populara numita "postirea intermitenta", care iti permite sa consumi ceea ce vrei.

Chiar si dulciuri, paine alba si alte mancaruri nepermise. Te intrebi care e pontul?


Ei bine, trebuie sa postesti 16 ore pe zi, dar ai la dispozitie 8 ore sa mananci orice vrei.

Daca ai incerat toate dietele posibile si niciuna nu a fost de ajutor ca sa iti redea greutatea ideala, alatura-te utilizatorilor facebook, care recomanda aceasta noua tehnica de dieta, care a uimit intreaga lume. Postirea intermitenta, sau PI, presupune ca ai voie sa mananci tot ce vrei, timp de 8 ore pe zi.

Dupa perioada de 8 ore, permisa pentru a consuma ce iti doresti, urmeaza cele 16 ore de post. Cu alte cuvinte, daca te-ai decis ca ai voie sa mananci de la 12 la 20, urmatoarea ta masa va fi abia dupa amiaza viitoare.

Oamenii de stiinta au concluzionat ca perioada de consum care se schimba in functie de perioada de postire, functioneaza datorita faptului ca organismul este deja programat sa fie alimentat in acest fel. De fapt, in antichitate, stramosii nostri nu aveau acces la alimentare sau la mancare ori de cate ori isi doreau, asa ca probabil aveau anumite limite in ceea ce priveste alimentatia.

In ciuda faptului ca stramosii nostri traiau in mod diferit de cum o facem noi, corpul uman nu s-a schimbat prea mult.

Daca te hotarasti sa urmezi acest obicei alimentar, poti consuma ce vrei, dar nu uita sa alegi cat mai multe alimente sanatoase, pentru rezultate rapide.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Sursa:justhealthylifestyle. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Dieta care a uimit intreaga lume: mananci ce vrei, iar kilogramele dispar!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]