Posted by / duminică, 3 ianuarie 2016 / No comments / ,

Scapa de kilogramele in plus cu aceasta dieta extrem de simpla!



Un articol de Razvan

Urmeaza indeaproape aceasta dieta, si poti obtine rezultate vizibile in decurs de numai doua zile! Nu, nu este o gluma, reteta descrisa este cat se poate de eficienta. Pe langa efectul de slabire, dieta intareste sanatatea intregului corp si imbunatateste aspectul pielii si al parului. O poti folosi, asadar, inclusiv pentru regenerarea pielii deteriorate si a parului uscat.

Tot ce trebuie sa faci este sa eviti sa consumi alimente bogate in carbohidrati. Scoate din alimentatie aceste alimente de luni pana sambata, dar in zilele de duminica poti manca fara retinere produse pe baza de carbohidrati la micul dejun si la masa de pranz.




Ai voie sa consumi doar urmatoarele alimente:

– produse lactate – (cu continut redus de carbohidrati)

– oua

– carne slaba

– legume

– nuci

In plus, bea cel putin 2,5l de apa in fiecare zi!

Iata si lista alimentelor interzise:

– zahar

– fructe

– produse de panificatie

– paste fainoase, fasole, cartofi, dulciuri…

Din nou, evita sa consumi produsele mentionate mai sus de luni pana sambata, iar duminica poti trisa la micul dejun si la masa de pranz, cu conditia sa eviti dulciurile de orice fel! Daca ti se face pofta de dulce, mananca o lingurita de miere sau cativa biscuiti integrali.

Respectand acest regim alimentar poti da jos chiar 10 kg in decurs de numai o luna!

Nu mai sta pe ganduri, incearca-l! Chiar merita!

Despre autor:
Razvan s-a alaturat echipei Secretele pentru a veni in sprijinul oamenilor cu informatii pretioase despre o viata sanatoasa. Sursa: justhealthylifestyle. Pe Razvan il puteti gasi si pe facebook!

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Scapa de kilogramele in plus cu aceasta dieta extrem de simpla!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]