Posted by / vineri, 18 decembrie 2015 / No comments / , ,

Cum sa afli daca esti alergic chiar la tine acasa, folosind o metoda foarte simpla



Un articol de Cristian Iacov

Termenul "alergie" a fost promovat de pedriatul vienez Clemens in anul 1906. Doctorul a notat ca efectele fizice asupra pacientilor sai au fost asociate cu alergeni exeterni ca praful, polenul, anumite mancaruri etc.

Un numar mare de persoane nu este constient de problema pe care o poate reprezenta o alergie.Tocmai de aceea o mare parte dintre urmatoarele afectiuni sunt adesea cauzate de alergii la mancare, inclusiv obezitatea, oboseala, ameteala, tensiunea ridicata, astmul, constipatia, depresia si multe altele.


Exista pe piata cateva teste scumpe pentru determinarea alergiilor sau varianta standard, aceea de a merge la alergolog, pentru a face un test complex, bineinteles, totul contra cost.

Insa inainte de a te hotari sa faci unul dintre variantele de mai sus, incearca un test pentru alergii facut acasa.

Poti testa mancarea si bautura folosind acest test. In timpul lui trebuie sa fii relaxat si complet sanatos ( fara infectii, raceli sau alte astfel de afectiuni).

Cu cel putin 4 ore inaintea testului nu ai voie sa mananci. Din aceasta cauza, cel mai indicat este sa faci testul dimineata, inainte de micul dejun sau inainte de a servi cafeaua.

Pentru test vei avea nevoie de un ceas mecanic sau de un aparat de masurat pulsul dar si de mancarea la care crezi ca esti alergic. Trebuie sa stai pe spate si sa te relaxezi.

Cum sa conduci testul!

- Stai linistit timp de 5 minute, apoi ia-ti pulsul timp de 60 de secunde (sau cat timp dureaza sa-l masori cu aparatul special). Este indicat sa iti masori pulsul la baza incheieturii. Dupa ce ti-ai luat pulsul, noteaza valoarea lui.

- Relaxeaza-te din nou, stai linistit pentru 5 minute si ia o mica inghititura din mancarea pe care vrei sa o testezi.

- Tine imbucatura in gura si mesteca foarte putin, cat sa ii simti gustul.

- Dupa 60 de secunde, ia-ti din nou pulsul timp de un minut. Mancarea trebuie sa fie in gura tot timpul. Asigura-te ca nu faci nici cel mai mic efort fizic in timpul testului, si ca ai toate lucrurile necesare la indemana. Daca stai in picioare sau te misti brusc, asta iti va afecta ritmul cardiac, iar rezultatul testului va fi compromis. Cand iti iei pulsul, avand mancarea in gura, scuip-o si clateste-ti gura cu apa.

- Compara rezultatele de dinainte si de dupa masuratoare.

Daca pulsul a crescut cu 5 sau mai multe batai, concluzia este ca esti potential alergic la mancarea respectiva.

Poti face testul folosind diverse alimente. Noteaza-ti rezultatele, pastreaza-le si repeta testul in zilele urmatoare cu aceleasi alimente testate. Compara rezultatele testelor si observa reactia organismului fata de acelasi aliment la teste efectuate in zile diferite; daca pulsul a fost ridicat de mai multe ori la acelasi aliment, cel mai probabil ai alergie la respectivul produs.

In timp ce efectuezi testul, asigura-te ca nu exista niciun telefon in apropiere. Deasemenea, copiii ar putea reprezenta un factor perturbator, care sa afecteze testul( rezultatele lui).

Daca esti fumator, nu fuma cu doua ore inainte de a-ti face testul, deoarece fumatul creste pulsul cu 10 batai pe minut.

Dupa ce ai determinat alimentele la care ai alergie, cel mai bine ar fi sa le eviti, asta pentru a putea scapa de obezitate ,oboseala, ameteala, tensiunea ridicata, astm, constipatie, depresie etc.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman.Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi pe Facebook sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Cum sa afli daca esti alergic chiar la tine acasa, folosind o metoda foarte simpla

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]