Posted by / duminică, 29 noiembrie 2015 / No comments / ,

Vrei sa slabesti 5 kilograme in 2 saptamani? Iata ce trebuie sa faci!



Un articol de Maya

Iti vine sa crezi ca poti da jos intre 2,5 si 5 kg in doar doua saptamani? Este perfect realizabil, dar mai greu este sa obtii aceste rezultate intr-un mod sanatos.

Ai doua optiuni - Fie poti incepe prin a tine un regim alimentar, dar pe parcurs se recomanda sa adopti si un stil de viata activ si sa mentii un plan alimentar echilibrat si dupa incheierea regimului, fie poti consuma bautura pe care urmeaza sa v-o prezint la inceput 14 zile consecutive, iar dupa terminarea curei, de doua ori pe saptamana pentru a te mentine.

 Urmatoarea reteta contine ingrediente foarte eficiente in arderea grasimilor si care, in plus, sprijina organismul sa elimine depozitele de grasime in exces, fara sa fie nevoie de alte trucuri.

Ingrediente necesare:

– 400 grame de radacina de telina

– 1 kg de lamai

– 2 litri de apa

Intai taie telina, pune-o intr-o oala, apoi umple oala cu apa si adauga la ea sucul proaspat al unei lamai intregi. Adu apa la punctul de fierbere si tine ingredientele la fiert timp de 20 de minute. La sfarsit, lasa preparatul la racit timp de 6 ore.

Dupa ce extragi sucul din lamai, adauga-l la apa in care ai fiert mai devreme telina. Strecoara amestecul, toarna-l intr-o sticla, apoi tine sticla la frigider. Inainte de fiecare masa, bea cate un pahar din acest amestec.

Se recomanda sa incalzesti putin bautura inainte de a o consuma.

Cum actioneaza aceste ingrediente?

Telina este un aliment special. Pentru a o digera, organismul arde mai multe calorii decat obtine in urma absorbtiei nutrientilor din ea.

Pe timpul acestui proces tractul digestiv functioneaza mai eficient, iar fibrele alimentare continute de telina sprijina, la randul lor, pierderea in greutate.

Lamaile sunt bogate in pectina, antioxidanti, si vitamina C. Impreuna, acestea detoxifiaza organismul.

Potrivit unor cercetari, persoanele care consuma multa vitamina C provenita din surse naturale proaspete ard mai multe grasimi pe durata antrenamentelor fizice comparativ cu persoanele care consuma aceasta vitamina in cantitati mai mici.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Vrei sa slabesti 5 kilograme in 2 saptamani? Iata ce trebuie sa faci!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]