Posted by / luni, 23 noiembrie 2015 / No comments / ,

Semne ale unui vagin nesanatos si cum sa il vindeci



Un articol de Maya

Vaginul are acizi naturali si include bacterii benefice, care tin la distanta infectiile si pastreaza pH-ul la un nivel normal. Asa cum saliva este creata cu scopul de a ajuta curatarea cavitatii bucale, mici cantitati de substante sunt secretate de vagin, pentru ca acesta sa se mentina curat.

Infectiile sau iritatiile vaginale apar atunci cand aceste conditii normale sunt destabilizate. Este foarte important sa stii cum sa iti ingrijesti vaginul, astfel incat sa il mentii sanatos.

Inflamarea vaginului poarta numele de vaginita si este provocata de o tulburare a bacteriei din vagin. Candida reprezinta cauza vaginitei in 40% din cazuri. Candida este o ciuperca manifestata sub forma unei secretii si de-a lungul vietii, peste 75% dintre femei o manifesta.

Simptome

- mancarimi si arsuri la nivelul vulvei si in vagin;

- secretii vaginale abundente;

- miros neplacut;

- membrana mucoasa vaginala rosie, umflata, cu senzatie de durere;

- prezenta unor leziuni care se pot extinde catre coapse si anus;

Cauze

- antibioticele;

- anticonceptionalele;

- schimbarile hormonale de pe parcursul sarcinii;

- diabetul;

- bolile cu transmitere sexuala;

- HIV;

- obezitatea;

- consumul de zahar in exces;

- purtarea de haine stramte, a lenjeriei care nu este din bumbac, a ciorapilor;

- menstruatia;

Evita aceasta afectiune urmand o dieta sanatoasa

Sanatatea vaginala se mentine printr-o dieta sanatoasa, plina de nutrienti si prin consumul unor cantitati importante de fluide. Sucul de merisoare si iaurtul pot fi de folos in prevenirea acestei ciuperci. Deasemenea, consumul de produse din soia, care sunt bogate in fitoestrogen( o forma mai slaba de estrogen), ajuta lubrifierea naturala.

Beneficiile sucului de merisoare

Sucul de merisoare este renumit pentru prevenirea si ameliorarea problemelor tractului urinar. El contine acizi care lupta impotriva bacteriilor daunatoare, care nu au fost distruse in timpul procesului digestiv.

Beneficiile iaurtului grecesc si ale kefirului

Aceste produse sunt cunoscute si ca probiotice si sunt foarte utile in cresterea bacteriilor bune, lucru foarte important pentru vagin. Un alt lucru important este sa consumi cat mai putin posibil produse zaharate, care predispun vaginul unor infectii.

Beneficiile alimentelor bogate in vitamina E

Vitamina E are proprietati antioxidante. Ea ofera sanatate pielii, fiind si foarte importanta pentru buna functionare a multor organe. Alimente care contin aceasta vitamina sunt: branza, brocolli, avocado, spanacul si alte verdeturi; fructele de mare, uleiul de masline, pudra de ardei iute, dovleacul, dovlecelul, semintele de floarea soarelui, migdalele, alunele, mango.

Poarta lenjerie din bumbac

Vaginul prefera bumbacul si cam atat. Bumbacul respira si absoarbe umezeala, si de aceea este indicat pentru zona intima.

Evita sa faci dus foarte des

Nivelul pH-ului din vagin poate fi compromis de dusuri dese. Acestea pot reduce aciditatea vaginala si pot facilita dezvoltarea bacteriilor daunatoare. Consulta medicul daca vaginul tau are un miros puternic sau neplacut. Evita folosirea sapunurilor sau gelurilor de dus la nivelul vulvei sau in interiorul vaginului pentru ca ele pot dauna echilibrului pH-ului.

Foloseste prezervativul

Pe langa faptul ca te protejeaza de bolile cu transmitere sexuala si de sarcina, anumite studii au aratat ca prezervativul ajuta ca pH-ul sa fie normal in vagin, iar bacteriile bune pot supravietui. Aceste bacterii previn infectiile cu ciuperci, vaginita si alte afectiuni.

Este deasemenea indicata evitarea:

- Produselor semipreparate

- Produselor de panificateie - painea alba si pastele fainoasele

- Zaharului dar si a carnii rosii

- Consumului de grasimi rele care se gasesc in snacksuri, cartofi prajiti, gogosi, margarina.

- Antibioticelor - acestea distrug din lactobacilii care mentin sanatatea vaginului. Daca iei antibiotice pentru a trata o infectie, incearca sa consumi cat mai multe alimente probiotice, cum ar fi iaurtul grecesc si kefirul. Exista multe produse care pot fi folosite ca antibiotice naturale, iar ele nu ataca bacteriile sanatoase din organism.

- Sapunului - corpul spalat cu sapun/ gel de dus miroase grozav, insa ar trebui ca folosirea acestor produse sa nu fie facuta in zona genitala. Sapunul poate usca pielea sensibila din jurul vulvei. Este suficient sa clatesti zona genitala cu apa calda. In plus, poti folosi o varianta de sapun natural, fara miros.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Semne ale unui vagin nesanatos si cum sa il vindeci

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]