Posted by / joi, 26 noiembrie 2015 / No comments / ,

La cat timp dupa cina ar trebui sa mergi la culcare?



Un articol de Cristian Iacov

Pe langa faptul ca poate provoca balonare sau arsuri la stomac, daca te duci la culcare imediat dupa cina, poti creste riscul unui atac de inima. Mai mult, riscul unui atac cerebral poate creste cu 66%, asa ca indicat este sa mergi la culcare la o ora dupa ce ai servit masa.

Aceste informatii reprezinta rezultatul unei cercetari conduse de specialistii de la Facultatea de Medicina din Grecia.


Cercetatorii au studiat 500 de persoane, dintre care jumatate au suferit un atac cerebral, in vreme ce restul au dezvoltat sindromul acut al arterei coronare ( o forma frecventa de boala a inimii cu tensiune scazuta, din cauza arterelor cu cheaguri).

Participantii au fost impartiti in doua grupuri; primul grup a fost alcatuit din persoane care au asteptat 60-70 de minute pentru a merge la culcare, dupa cina, iar celalalt grup a fost format din persoane care au mers la culcare imediat dupa cina. Mai mult, persoanele din al doilea grup au avut cu 66% mai multe sanse de a face atac cerebral, in timp ce in cazul celor din primul grup s-a observat un procent de siguranta si protectie cu 76% mai mare.

Refluxul gastric reprezinta o alta problema cauzata de mersul la culcare imediat dupa masa. In timp ce stai in pat, starea se inrautateste, pentru ca acidul din stomac urca spre gat si poate cauza probleme pe termen lung, cum ar fi afectarea membranei mucoase a esofagului. Balonarea si arsurile reprezinta consecinta mersului la culcare dupa masa, fapt care cauzeaza probleme ale digestiei datorate pozitiei orizontale.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi pe Facebook sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului La cat timp dupa cina ar trebui sa mergi la culcare?

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]