Posted by / miercuri, 25 noiembrie 2015 / No comments / ,

Cum sa te bucuri de spaghete fara sa iei in greutate



Un articol de Maya

Sunt sigura ca iti place sa mananci spaghete, dar in acelasi timp ai vrea sa nu te ingrasi de la ele. Aceasta noua descoperire iti va permite sa te bucuri de mancarea ta preferata, fara grija ca ai putea lua in greutate.




Descoperirea surpriza a fost facuta printr-un experiment al emisiunii "Trust me. I'm a Doctor" de la BBC. Se pare ca pastele, daca sunt racite dupa preparare, si apoi incalzite, nu ingrasa.

Medicii au dat spre consum unor voluntari paste proaspat gatite si paste reincalzite, si la fiecare 15 minute dupa consum, le-au luat acestora monstre de sange.

In cazul voluntarilor care au consumat paste proaspete, nivelul zaharului din sange crescuse cu aproximativ jumatate peste nivelul normal, in comparatie cu voluntarii care au consumat pastele reincalzite.

"Cand se reincalzesc, carbohidratii din paste se comporta ca cei din boabele de fasole, banane sau ovaz", a declarat doctorul Chris van Telleken, responsabil pentru neobisnuita, dar importanta descoperire.

"Cu alte cuvinte, pastele reincalzite, ar putea fi mai sanatoase decat cele prospat fierte". In acest fel, riscul diabetului si riscul de a lua in greutate se reduc considerabil.

Este bine de stiut ca 100 de grame de paste gatite contin 390 de calorii, si majoritatea lor este reprezentata de carbohidratii care se transforma in zahar, in intestine.

Tendinta rezultata este cresterea nivelului de zahar din sange, care poate provoaca diabet sau obezitate.

Asadar, data viitoare cand iti prepari spaghete, nu uita sa le racesti si apoi sa le reincalzesti, asta pentru a nu lua in greutate si pentru a-ti mentine sanatatea.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Cum sa te bucuri de spaghete fara sa iei in greutate

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]