Posted by / marți, 3 noiembrie 2015 / 1 Comment / , ,

Cum sa slabesti repede, fara sa te infometezi, cu ajutorul unui singur ingredient!



Un articol de Maya

O dieta cu tarate de grau este rapida si ieftina, te scapa de kilogramele in plus si te ajuta sa iti mentii silueta. Taratele de grau sunt cunoscute pentru faptul ca imbunatatesc digestia si accelereaza metabolismul, de aceea sunt recomandate si in alte afectiuni.

Taratele de grau sunt obtinute din coaja boabelor care se elimina in procesul de fabricare a fainii de grau, potrivit divahair. Dar cea mai importanta parte, din punct de vedere nutritiv, se gaseste chiar in coaja bobului de grau, de aceea taratele sunt atat de apreciate si recomandate.

Beneficiile dietei cu tarate de grau!

Taratele de grau sunt indicate intr-o dieta pentru ca scad pofta de mancare si ofera o senzatia de satietate care dureaza mai multe ore. In plus, dieta cu tarate de grau iti va da energie, deoarece taratele contin multe substante nutritive.

Taratele de grau sunt printre cele mai bune surse de fibre insolubile care sunt esentiale pentru o functionare buna a tranzitului intestinal si reduc riscul de cancer de colon.

Datorita continutului de enzime, aceasta dieta te ajuta si in lupta cu balonarea. Astfel, confortul fizic va creste simtitor, te vei simti mai usoara, iar abdomenul va capata un alt aspect.

Structura dietei cu tarate de grau

Aceasta dieta cu tarate de grau se tine 30 de zile!

- Tot ce trebuie sa faci este sa consumi doua lingurite de tarate de grau inainte de fiecare masa.

- Pentru a usura consumul lor, poti sa le amesteci cu miere, chefir sau cu iaurt.

- Cel mai indicat ar fi sa consumi un pahar cu apa dupa ce le-ai mancat, asta va amplifica si mai mult senzatia de satietate.

Dieta cu tarate de grau nu prezinta riscuri, nu duce la infometare, iar greutatea obtinuta in perioada aceasta se mentine pe termen lung. Asadar, aceasta dieta iti poate deveni un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Cum sa slabesti repede, fara sa te infometezi, cu ajutorul unui singur ingredient!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Un comentariu:

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]