Posted by / sâmbătă, 17 octombrie 2015 / No comments / , ,

Vrei sa stii cum sa pierzi grasimea de pe coapse in 30 de zile?



Un articol de Maya

Doamne dragi,

Relatiile voastre cu partenerii sunt afectate in intimitate? Faceti dragoste numai pe intuneric pentru a evita sa fiti vazute?

Urati la culme sa mergeti la cumparaturi pentru ca hainele sexy si la moda nu va mai avantajeaza?

Continuati sa cititi povestea mea despre cum am reusit sa scap de grasimea de pe coapse! Suisurile, coborasurile, ce a mers, ce n-a mers si finalmente singurul lucru care m-a ajutat sa scap de grasime.



Am fost si eu in locul vostru. Am vrut sa ma simt mai frumoasa. Mi-am dorit mai multa atentie din partea barbatilor. Am vrut sa pot sa port cele mai sexy rochii la moda, iar daca sunteti in cautarea celei mai bune metode de eliminare a grasimii interioare de pe coapse, atunci sunt bucuroasa ca ati accesat Pagina Secretele.

Cu doua luni inainte sa scriu aceasta postare, mi-am dat seama ca am capatat multa experienta in domeniu. Astfel m-am hotarat sa impartasesc experienta mea cu cele care doresc sa reduca grasimea de pe picioare.

Am tinut diverse diete de slabit, m-am infometat, am alergat....insa nu m-am ales decat cu o scadere in greutate. Grasimea de pe coapse era tot acolo!

Totul s-a schimbat pana in momentul in care am gasit cea mai buna metoda de eliminare a grasimilor de pe coapse - Tot ceea ce trebuie sa faceti este un exercitiu nu foarte complicat.

El presupune o anumita pozitie a corpului. Initial, corpul este intins, astfel incat abdomenul sa fie si el intins. Apoi, trebuie sa indoiti antebratele catre corp si sa mentineti spatele drept. Indoiti genunchii si faceti miscare continuu dintr-o parte in alta, pastrand pozitia: genunchii se apropie, apoi faceti cate un pas fie la stanga, fie la dreapta.

Mentineti pozitia cat de mult puteti, chiar daca resimtiti durerea. Nu este indicat sa ne indreptam picioarele si nici sa oprim miscarea, deoarece muschii se relaxeaza si exercitiul nu mai are efectul scontat. Daca actionati cu perseverenta, rezultatele vor aparea negresit! Va doresc multa vointa!

La mine efectele au fost vizibile dupa 30 de zile de exercitiu. L-am urmat in fiecare zi, timp de 5 minute!

Pentru a intelege si mai bine cum trebuie sa faceti acest exercitiu, vizualizati filmuletul de mai jos:



Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Vrei sa stii cum sa pierzi grasimea de pe coapse in 30 de zile?

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]