Posted by / miercuri, 28 octombrie 2015 / 3 Comments / , ,

DIETA CALUGARILOR NIPONI, SLABESTE 10 KG IN 10 ZILE



Un articol de Maya

Daca esti supraponderal si nu reusesti sa slabesti cat ai dori, iata o solutie foarte eficienta: dieta calugarilor niponi!

Elementele de baza ale acestei diete sunt trei alimente-cheie: orezul, muraturile si usturoiul.

Atentie - aceasta dieta nu trebuie tinuta mai mult de 10 zile!



Reteta este urmatoarea:

Fierbe in fiecare zi 500 de grame de orez si adauga la el o muratura tocata si cateva frunze de patrunjel tocat marunt. Asta e tot ce ai voie sa consumi pe durata curei de slabire, dar poti manca orezul cu muraturi ori de cate ori ti se face foame. Portioneaza cantitatea de orez in mai multe gustari de-a lungul zilei si respecta cel mai important detaliu – mananca incet si mesteca bine fiecare imbucatura, de cel putin 20 de ori.

Chiar in acest amanunt consta secretul eficientei dietei!

Daca iti place usturoiul, poti include pe langa orezul cu muraturi si doi catei de usturoi pe zi.

Pentru a indura mai usor lipsa de varietate a dietei, poti sa adaugi si salate de legume proaspete cu ulei de masline, suc de lamaie sau otet de mere, si foarte putina sare de Himalaya.

Se recomanda sa nu tii aceasta cura mai des de o data la 6 luni, dar in cele 10 zile de regim ar trebui sa slabesti in jur de 10 kg.

Daca ai probleme de sanatate sau vreo sensibilitate anume, evita sa urmezi aceasta dieta!

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului DIETA CALUGARILOR NIPONI, SLABESTE 10 KG IN 10 ZILE

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

3 comentarii:

  1. Tot felul de cure tampite...Urmati aceasta cura si va ridica ambulanta de pe strada! Cel mai sanatos mod de a slabi este o viata echilibrata, un consum ridicat de fructe si legume si mai ales mult sport. Restul povestilor, ca slabesti urmand cure cu orez, ceaiuri, pastile etc sunt neindicate deoarece duc la slabirea organismului. Ar trebui sa se informeze mai bine autorul acestui articol si ar trebui sa-si puna intrebarea: De se recomanda sa nu tii aceasta cura mai des de o data la 6 luni? Din punctul meu de vedere indicat ar fi sa nu o tii deloc...

    RăspundețiȘtergere
  2. Si dumneata cine esti ca sa contesti acest lucru? Ai incercat-o personal? Ai vazut pe cineva care a avut probleme? De ce nu se intampla asa ceva rau atunci cand tii post 40 de zile in postul pastelui? Si e vorba de doar 10 zile. nu 40 nu mai mult. Daca ai argumente solide demonstrate spunele dar nu blama ceva in care tu nu crezi din motive personale. O zi buna!

    RăspundețiȘtergere
  3. Merita incercat...nu are ce sa fie rau..si daca nu ai nici un fel de probleme de sanatate o astfel de cura e binevenita

    RăspundețiȘtergere

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]