Posted by / marți, 20 octombrie 2015 / No comments / , ,

Consuma acest amestec pe stomacul gol si vei pierde in greutate intr-un timp foarte scurt



Un articol de Maya

Bananele sunt mai mereu evitate cand vine vorba de cure de slabire, dar daca sunt pregatite adecvat, ele pot fi consumate pentru beneficiile pe care le ofera.

Este vorba despre potasiu, care se regaseste din abundenta in banane, acesta fiind raspunzator de eliminarea fluidelor in exces din corp. Bananele mai contin inclusiv vitamina B6, maganeziu, fibre dar si vitamina C, atat de necesare pentru buna functionare a organismului.

Ingredientele continute de banane combinate cu semintele de in, vor accelera procesul de digestie. Ele actioneaza ca un probiotic, stimuland cresterea bacteriilor din intestine. Datorita nivelului ridicat de antioxidanti, ele pot preveni inclusiv aparitia bolilor cronice.

Iata mai jos reteta care te va ajuta sa elimini greutatea in exces si care te va umple de energie pe tot parcursul zilei!



Vei avea nevoie de:

- 1 banana;

- 1/2 cana de iaurt degresat;

- 1 lingurita de ulei de cocos;

- 2 linguri de seminte de in macinate;

- 1/4 lingurita de praf de ghimbir;

Amesteca toate ingredientele cu un blender si preparatul este pregatit pentru a fi consumat. Acesta ar trebui sa-ti fie micul dejun in urmatoarea perioada , mai ales in cazul in care doresti sa elimini grasimile in exces.

Pentru o eficienta sporita, bea un pahar de apa calduta inainte de consum!

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Consuma acest amestec pe stomacul gol si vei pierde in greutate intr-un timp foarte scurt

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]