Posted by / duminică, 13 septembrie 2015 / No comments / ,

Incearca acest exercitiu chinezesc si poti preveni aparitia bolilor grave



Un articol de Maya

Cand boala evolueaza, expertii in medicina traditionala chinezeasca cred ca acest lucru se intampla ca urmare a unui dezechilibru dintre elementele yin si yang, mai pe inteles - pierderea conexiunii dintre organele interne.

Nu este simplu sa intelegi, mai ales daca nu ai cunostinte in domeniul medicinei chinezesti. Nu toata lumea este dispusa sa studieze aceasta teorie, insa eu vreau sa ma conving daca exista o modalitate simpla de a reda corpului echilibrul si armonia.

Se spune ca, la inceput, 90% din oameni nu pot sta in aceasta pozitie mai mult de 4-5 secunde.

Acest exercitiu poarta numele de "Jin Ji Du Li" in traducere "Cocosul auriu sta intr-un picior".

Vezi mai jos cum sa faci exercitiul! Daca stai in aceasta pozitie mai putin de 10 secunde, inseamna ca organele tale interne sunt la varsta de peste 60 de ani!



Odata cu practicarea acestui exercitiu, sangele coboara catre zona membrelor inferioare, avand un efect pozitiv in privinta hipertensiunii, diabetului, osteoporozei, bolii radiculitis, in cazul unor simptoame de atrofiere a creierului, sau altor boli. Deasemenea, exercitiul este util si in cazul durerilor de cap, ametelilor, tiuitului din urechi sau pierderii echilibrului.

Practicarea regulata a acestui exercitiu are un efect pozitiv in cazul oamenilor care au probleme de circulatie ( extremitati-maini, picioare- reci).

Aceasta metoda trateaza cauza bolii, si, odata cu aceasta , metoda ajuta si la intarirea sistemului imunitar. Se amplifica increderea ( la cel mai inalt nivel) si se reda, prin intermediul sau, echilibrul emotional ( in cazul persoanei care practica miscarile).

Cum sa exersezi:

Inchide ochii, lasa mainile pe langa corp si ridica unul din picoare, indoindu-l de la genunchi.

O conditie obligatorie este sa nu deschizi ochii. In acest caz, privirea nu ajuta corpul sa-si mentina pozitia, cum face de obicei, cand prin intermediul ei, creierul este mobilizat sa stabileasca echilibrul cu organele interne, ca sa mentina echilibrul general al corpului.

Daca te hotarasti sa faci acest exercitiu, incepe prin a sta cateva secunde intr-unul din picioare, si mareste timpul treptat la cateva minute.

Exercitiul nu este dificil, si il poti face in fiecare dimineata, dupa ce te-ai trezit.

Este important sa nu subestimezi exercitiul, intrucat acesta te poate ajuta la prevenirea multor boli, dar are un efect pozitiv si in cazul in care boala s-a instalat.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Incearca acest exercitiu chinezesc si poti preveni aparitia bolilor grave

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]