Posted by / sâmbătă, 1 august 2015 / 1 Comment / ,

Putem face fata oamenilor toxici?



Un articol de Calin Petru Barbulescu

Ar fi grozav daca am putea elimina trairile negative din viata noastra in procent de 100% cu o bagheta magica. In orice caz, probabil vom avea de-a face cu cel putin cativa oameni toxici, indiferent de cat de optimisti ne vom propune sa fim.

Oamenii toxici ii putem gasi oriunde, printre vecinii nostri, printre prietenii apropiati, colegi de munca sau chiar printre membrii familiei. Sunt acei oameneni preocupati de orice altceva numai de a TRAI nu, iar negativismul este modul lor de viata. 

Chiar daca un om negativist te seaca de energie, poate tot vrei sa-l pastrezi in viata ta ( sau simti nevoia sa o faci). Este normal! Cu mici schimbari, poti sa obtii rezultate pozitive in petrecerea timpului cu o astfel de persoana din viata ta.


Iata 4 modalitati ca sa le faci fata oamenilor toxici:

1. Limiteaza-ti deschiderea
Chiara daca te simti obligat sa suni sau sa vizitezi o persoana toxica din viata ta, cu siguranta nu e nevoie sa faci asta regulat. Simte-te liber sa reduci numarul de interactiuni pe care le ai cu acestea. Esti in masura sa pastrezi o oarecare distanta fata de oamenii din viata ta, iar in unele cazuri asa este mai bine pentru sanatatea ta si a lor, pentru relatia dintre voi. Interactiunile cu anumite persoane sunt benefice in doze mici.

2. Fii detasat
Oamenilor toxici le palce sa discute despre certuri, probleme, barfe, tragedii, probleme de sanatate. Fii cu bagare de seama cand deschizi un subiect si esti in preajma unui astfel de om. De exemplu, daca prietenea ta s-a certat cu sora sa, o intrebare de tipul " Ce mai face sora ta?" se va transforma intr-o sesiune de 30 de minute de vaicareli. O astfel de conversatie chiar poate sa-ti strice buna dispozitie. De aceea, incearca sa fii detasat. Discuta despre lucruri care merg bine. Pune-i intrebari despre pasiunile si interesale sale, ori vorbeste despre stiri si evenimente pozitive. Condu discutia intr-o zona de confort. Asta te va ajuta sa reduci cantitatea de barfe si lamentari la care ai fi luat parte, in mod normal.

3. Fa pauze
Cand petreci timp cu o persoana negativista, iti poate fi de mare ajutor sa fugi pentru un minut ca sa respiri adanc, mai ales daca simti incarcatura negativa. Cere-ti scuze si refugiaza-te undeva, de exemplu in baie ori pleaca sa iti iei ceva. Pentru un momemnt, canalizeaza-te sa redobandesti vibratia pozitiva, inainte de a te intoarce la acea persoana. Prin pauzele facute te poti pastra neutru fata de o parte din incarcatura negativa si ii poti acorda o alta atentie persoanei de langa tine.

4. Gata!
Cand ti-ai luat doza de negativism si nu mai poti, este in regula sa spui "Stop!" si sa inchizi telefonul sau sa pleci. Poti sa faci asta intr-un mod politicos, fara a jigni pe cineva. "Sunt foarte obosit", "Trebuie sa iau copiii", "trebuie sa ma intorc la treaba" sunt trucuri care pot fi folosite pentru a pune capat unei discutii sau unei vizite, si a pleca de langa un om toxic din vaiata ta. Nu uita ca sanatatea ta este foarte importanta.Cand interactiunile devin prea obositoare, iti faci un rau stand in jurul oamenilor si absorbind negativitate.

Acum dupa ce ai invatat cum sa te feresti cat mai mult posibil, alege persoanele care merita intr-adevar atentia ta si incearca sa faci ceva pentru a le arata si partea plina a paharului.

Sper ca aceste sfaturi iti vor fi utile! Mai stii alte moduri de a face fata negativistilor? Daca da, lasa mai jos un comentariu!

Despre Autor: Calin Petru Barbulescu este autor pentru Secretele.com . „Iubirea este una dintre caile care duc la o eliberare spirituala completa. Viata o primesti gratis, nu ajunge sa platesti pentru ea, iar viata pe care o incepem plangand trebuie s-o terminam razand. Numai impreuna putem sa lasam o mostenire plina de iubire generatiilor viitoare!” Pe Calin Petru Barbulescu il puteti gasi pe Facebook sau Google+


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Putem face fata oamenilor toxici?

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Un comentariu:

  1. Sigur,,, las mai jos un comentariu,,,,, ooooofffffffff,,, ce sfaturi bune,,,, unele le-am folosit instinctiv dar ,,,, nu pot face fata la atâta toxicitate ,de cei din afara familiei ,,,,ma mai protejez prin " Mai rărut ca-i mai drăguț"dar de cel din familie ,,,imi e practic imposibil sa ma protejez,,,
    E si sadic, ii place sa ma vadă suferind,,,,uneori simt ca ,gata , pana aici mi-a fost. Cu toate ca am luat calea bisericii,,,,(In care învăț cum sa iert , sa sufăr ) cele doua ore petrecute acolo in totala Pace si liniște,,,, le plătesc la întoarcerea acasă cu invective si o doza de sarcasm...... Chiar nu mai vad o scăpare ,,, ma rog la Dumnezeu sa intervină ,in felul in care numai El știe si poate, ,,,,,. Ei , ! este de-ajuns comentariul meu ... Căci daca as continua ar ieși un Best Seller.

    RăspundețiȘtergere

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]