Posted by / marți, 28 iulie 2015 / No comments / , ,

Cum sa slabesti folosind coji de banane ( 2 modalitati prin care le poti consuma)



Un articol de Cristian Iacov

Bananele sunt renumite pentru a fi foarte bogate in continut de potasiu. Vei fi surprins sa afli faptul ca 40% din potasiu vine doar din coaja. Acest 40% din potasiu este tot de ceea ce corpul tau are nevoie pentru a pierde rapid in greutate.

Potasiul este un mare rapel al metabolismului si, in acest fel, corpul tau va arde mai multe calorii, fara sa-ti dai seama. Daca ti-as mai spune ca acesta creeaza si un impuls de energie corpului, asta pentru a putea sa-ti tonifiezi muschii, vei ajunge la concluzia ca nu va trebui sa-ti mai lipseasca din alimentatie niciodata!

Iata mai jos cum poti consuma cojile de la banane!



Coaja de banane contine vitamina A si B, dar si antioxidanti care intaresc sistemul imunitar intr-un ritm alert. Un alt factor destul de important este ca doar o coaja de banana contine o cantitate insemnata de fibre, mult mai multe fibre decat fructul in sine. Fibrele te ajuta sa pastrezi senzatia de satietate pentru mai mult timp!.

Maturitate

Consumul cojilor de banane coapte bine (acele banane care au coaja pigmentata) ajuta foarte mult in lupta impotriva cancerului precum si la producerea de celule albe in sange. Insa, in cazul in care sunteti in cautarea unui fruct care sa va ajute sa scadeti rapid in greutate, ar fi cazul sa va indreptati atentia catre bananele care au coaja verde, intrucat acestea contin mai multe probiotice, atat de eficiente in reglarea sistemului digestiv. Coji verzi ajuta, de asemenea, si la cresterea nivelului de dopamina si serotonina cu aproximativ 15%.

Multi oameni o sa fie reticenti la aceasta idee intrucat coaja de banana li se pare scarboasa sau poate se gandesc ca este stropita cu diverse chimicale. In cazul in care vreti sa va asigurati ca eliminati toate chimicalele de pe coaja, puteti folosi un procedeu foarte simplu :

- adaugati pur si simplu intr-un castron otet de mere combinat cu apa( in proportie egala), apoi scufundati banana cu totul in acest amestec.

- lasati sa actioneze circa 15 minute, apoi ca va veti alege cu o coaja curatata de orice urma de chimicale.

Sa revenim apoi la partea cu reticenta la consum, intrucat pare un preparat scarbos. Nimic nu este imposibil, iar daca sunteti un pic creativi, puteti consuma coaja de la banana fara probleme, folosind urmatoarele modalitati:

In cazul in care doriti sa scadeti in greutate, puteti face un ceai de coji de banane verzi, astfel:

- taiati in primul rand capetele unei banane, apoi maruntiti bine coaja si asezati-o intr-un ibric.

- turnati peste acele coji meruntite apa clocotita (250 de ml)

- lasati sa se linisteasca timp de 15 minute

- dupa ce s-a linistit, strecurati partea lichida si amestecati-o cu zeama de la o jumatate de lamaie

- consumati intregul lichid in fiecare dimineata, dupa micul dejun, timp de 21 de zile consecutive si va veti alege cu o scadere rapida in greutate.

O alta modalitate de consum si tratament este acela de a taia in bucati mai mici coaja de la o banana,eliminand cele doua capete ale fructului, apoi adaugata la blender impreuna cu 1 lingura de miere si o jumatate de lingurita de scortisoara. Va iesi o pasta delicioasa si extrem de eficienta in tratamentul multor conditii de sanatate cum ar fi : intarirea imunitatii, depresia, constipatia, tensiunea arteriala, arsurile la stomac, anemia, tusea...etc

Pentru tratamentul acestor conditii de sanatate este suficient sa consumati zilnic 2-3 lingurite din acest amestec pana cand simptomele dispar.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi pe Facebook sau Google+.

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Cum sa slabesti folosind coji de banane ( 2 modalitati prin care le poti consuma)

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]