Posted by / luni, 20 iulie 2015 / 1 Comment / ,

16 Lucruri uimitoare ce se intampla cu organismul tau dupa ce bei apa calda cu lamaie pe stomacul gol



Un articol de Cristian Iacov

Lamaile sunt fructe citrice foarte bogate in vitamina C care contribuie in mod direct la frumusetea si sanatatea corporala, intinerind pielea din interior catre exterior si conferind tenului un aspect ferm si luminos. Unul dintre beneficiile majore ale consumului de apa cu lamaie consta in faptul ca sprijina pierderea in greutate, astfel incat aceasta bautura trebuie inclusa in orice regim sanatos de slabire.

Apa cu lamaie ajuta la eliminarea din corp a toxinelor si are beneficii multiple asupra sanatatii corpului Apa calda cu lamaie reprezinta o excelenta „bautura de trezire”, deoarece sprijina activitatea sistemul digestiv si stimuleaza eliminarea reziduurilor din organism. Previne problemele de constipatie si diaree echilibrand functia intestinala.


Valorile nutritionale ale lamailor

Un pahar de suc de lamaie contine mai putin de 25 de calorii. Este o sursa bogata de nutrienti, cum ar fi calciu, potasiu, vitamina C, pectine si alte fibre. Sucul de lamaie are, de asemenea, proprietati medicinale si antibacteriene. Acesta contine inclusiv fier si vitamina A, in cantitati mai reduse.

Lamaia, un fruct foarte popular datorita proprietatilor sale terapeutice, ajuta la mentinerea sanatatii sistemului imunitar, oferind astfel protectie impotriva multor tipuri de infectii. In plus, are rol de purificare a sangelui. Lamaia reprezinta un excelent antiseptic, in timp ce, multumita continutului sau ridicat de potasiu, sucul de lamaie poate face adevarate minuni pentru persoanele care sufera de afectiuni cardiace.

Asadar, bea zilnic un pahar de apa calda cu lamaie dimineata la trezire si te vei bucura de toate aceste proprietati terapeutice.

Iata mai jos cele mai importante modificari ce vor avea loc in corpul tau dupa ce vei bea apa calda cu lamaie zilnic, pe stomacul gol!


1. Lamaia este o excelenta si bogata sursa de vitamina C, un nutrient esential care intareste functia imunitara a organismului.

2. Lamaile contin pectine, un tip de fibre foarte benefice pentru sanatatea colonului si care reprezinta, totodata, un puternic agent antibacterian.

3. Apa cu lamaie readuce si mentine in echilibru valorile pH-ului din corp.

4. Consumul de apa calda cu lamaie dimineata la trezire sprijina eliminarea din corp a toxinelor.

5. Sprijina digestia si stimuleaza secretia de bila.

6. Este, de asemenea, o foarte buna sursa de acid citric, potasiu, calciu, fosfor si magneziu

7. Previne dezvoltarea si raspandirea bacteriilor patogene responsabile pentru numeroase infectii si boli.

8. Reduce simptomele de durere si de inflamatie a articulatiilor genunchilor prin dizolvarea si eliminarea acidului uric.

9. Este un bun remediu pentru raceala.

10. Continutul de potasiu al acestui fruct sprijina sanatatea creierului si a celulelor nervoase.

11. Intareste functia hepatica prin furnizarea de energie catre enzimele hepatice atunci cand acestea sunt prea diluate.

12. Ajuta la echilibrarea nivelurilor de calciu si oxigen in ficat. Atunci cand suferi de indigestie si ai dureri de stomac, bea un pahar de suc de lamaie concentrat pentru a atenua simptomele.

13. Ofera beneficii uriase pentru sanatatea pielii si previne aparitia ridurilor si a acneei.

14. Sprijina sanatatea ochilor si ajuta la combaterea anumitor afectiuni oculare.

15. Sprijina producerea sucurilor digestive.

16. Sucul de lamaie reincarca rezervele de saruri minerale necesare corpului, mai ales dupa reprizele de antrenament intens.

Asadar, ia un pahar de 200 de ml, umple-l cu apa calduta si amesteca-l cu sucul de la o jumatate de lamaie. Pentru a beneficia din plin de toate aceste proprietati, fa-ti un obicei din a incepe ziua cu un pahar de suc de lamaie cald, dimineata dupa ce te-ai spalat pe dinti.

Efectele sale de detoxifiere, de regenerare si de vindecare sprijina si mentin o buna sanatate pe termen lung. Totusi, este foarte important sa ai in vedere faptul ca, atunci cand intra in contact direct cu smaltul dintilor, sucul de lamaie are un efect coroziv. Iata de ce se recomanda sa consumi lamaie in combinatie cu apa; solutia diluata nu are un impact negativ asupra sanatatii smaltului dentar. In plus, pentru a inlatura orice urma, se recomanda sa clatesti bine gura dupa ce consumi sucuri pe baza de lamaie.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi pe Facebook sau Google+.


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 16 Lucruri uimitoare ce se intampla cu organismul tau dupa ce bei apa calda cu lamaie pe stomacul gol

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Un comentariu:

  1. Introduceți posibilitatea de a face download la articole, in format .PDF, pentru a le putea arhiva într-o carte de sfaturi

    RăspundețiȘtergere

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]