Posted by / luni, 8 iunie 2015 / No comments / ,

O combinatie ce elimina ridurile, kilogramele in plus si celulita!



Un articol de Calin Petru Barbulescu

Este o reteta simpla pentru improspatarea si revigorarea pielii si, in acelasi timp, o bautura sanatoasa, care poate fi introdusa in dieta ca o gustare intre mese, fiind ideala pentru micul dejun sau cina.

Preparatul se obtine din ingrediente care s-au dovedit a fi benefice pentru ten, reglarea greutatii corporale si ameliorarea aspectului celulitei.

Pentru aceasta bautura ai nevoie de urmatoarele ingrediente:


Iaurt – functioneaza perfect in eliminarea tesuturilor adipoase din organism si regleaza digestia multumita bacteriilor benefice cu o influenta pozitiva asupra tractului digestiv.

Afine, capsuni, mure, zmeura sau coacaze – antioxidanti puternici si surse bogate de vitamina C. Aceste fructe stimuleaza productia de colagen, protejeaza pielea si sunt bune pentru sistemul imunitar.

Ghimbir – imbunatateste circulatia sangelui, tonifica pielea si ii confera un aspect mai tanar, ajuta la combaterea crampelor si a durerilor musculare.

Banana – contine cantitati uriase de calciu care contribuie la reglarea retentiei de apa in organism, astfel ajutand la reducerea celulitei din stratul subepidermic.

Modul de preparare:

- Pune iaurt rece (aproximativ 200 ml) intr-un recipient si apoi, daca vrei, poti adauga cateva cuburi de gheata pentru a obtine o bautura mai revigoranta.

- Adauga peste iaurt combinatia ta preferata de fructe (de exemplu, 5-6 capsuni si o banana sau orice alta combinatie, insa trebuie sa folosesti fructele enumerate mai sus)

- Datorita gustului sau puternic, ai grija cat de mult ghimbir adaugi in amestec. Ca sa fii sigur ca nu exagerezi, adauga pentru inceput o bucata nu mai mare decat unghia de la degetul mare.

- De asemenea, in functie de preferintele tale, poti adauga inclusiv frunze de menta sau scortisoara si miere.

- Dupa ce ai adaugat peste iaurt toate ingredientele, amesteca-le cu ajutorul unui blender.

Poti ajusta cantitatile dupa bunul-plac astfel incat sa obtii gustul si textura dorita, dar este important sa retii ca bautura trebuie bauta in stare cat mai proaspata, asa ca cel mai indicat este sa o consumi imediat dupa preparare.

Aceasta bautura nu trebuie sa lipseasca din dieta ta zilnica. Dupa ce o vei consuma zilnic, te asigur ca in scurt timp rezultatele se vor face simtite.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Calin Petru Barbulescu este autor pentru Secretele.com . „Iubirea este una dintre caile care duce la o eliberare spirituala completa. Viata o primesti gratis, nu ajunge sa platesti pentru ea, iar viata pe care o incepem plangand trebuie s-o terminam razand. Numai impreuna putem sa lasam o mostenire plina de iubire generatiilor viitoare!” Pe Calin Petru Barbulescu il puteti gasi pe Facebook sau Google+.

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului O combinatie ce elimina ridurile, kilogramele in plus si celulita!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]