Posted by / miercuri, 24 iunie 2015 / No comments / ,

Clorofila: Un puternic agent de regenerare si de chelare



Un articol de Maya

Clorofila este pigmentul verde care se gaseste in plante si este responsabil de absorbirea luminii necesare pentru fotosinteza.

Este considerata, adesea, „sangele plantelor”, intrucat sustine fiziologia fundamentala a plantei si este necesara pentru indeplinirea functiilor metabolice de baza, cum ar fi cresterea si respiratia. Daca cele mai multe plante terestre contin clorofila intr-o proportie mai mare sau mai mica, plantele care au culoarea verde-inchis contin cea mai mare concentratie de clorofila.


Desi oamenii nu pot produce clorofila prin fotosinteza si, de aceea, nici nu o pot folosi in aceeasi maniera in care o fac plantele, studiile arata ca, totusi, clorofila este un fitonutrient extrem de puternic cu consecinte pozitive asupra sanatatii daca este consumat in mancare sau ca supliment.

Beneficiile clorofilei

Sprijina sanatatea sangelui – Inca din 1911, oamenii de stiinta au descoperit ca structura moleculara a clorofilei este aproape identica cu cea a hemoglobinei din corpul nostru – singura diferenta este ca hemoglobina este legata de ionii metalici de fier, in timp ce clorofila este legata de ionii metalici de magneziu. Prin urmare, clorofila actioneaza precum hemoglobina in corpurile noastre, marind oxigenarea si transportul nutrientilor catre celule. Aceasta activitate unica explica proprietatile bine-cunoscute ale clorofilei, de regenerare si de curatare a sangelui.

Protejeaza impotriva bolilor – Clorofila este un antioxidant puternic, si exista din ce in ce mai multe dovezi care arata ca ne poate fi de ajutor in cazul multor afectiuni medicale serioase. De exemplu, un studiu publicat in revista Food & Nutrition Sciences in 2013 a descoperit ca clorofila (impreuna cu feofitina, o molecula de clorofila careia ii lipseste ionul de magneziu central), ar putea „preveni deteriorarea oxidativa a ADN-ului si peroxidarea lipidelor”, in functie de dozaj.

In plus, o cercetare condusa de Dr. George S. Bailey de la Ohio State University a aratat ca voluntarii care au luat 100 de miligrame de clorofilina alimentara de trei ori pe zi au prezentat un impresionant procent de reducere cu 55 la suta al „biomarkerilor de expunere urinara la aflatoxina” prin comparatie cu grupul de control, ceea ce sugereaza ca suplimentele cu clorofila ar putea injumatati riscul de boli ale ficatului pentru persoanele expuse la niveluri ridicate de aflatoxina (un carcinogen natural produs de anumite forme de mucegai parazitar).

Cheleaza metalele grele – Nu este o coincidenta faptul ca multe plante care ajuta la chelarea metalelor grele din organism, cum ar fi cilantro si chlorella, prezinte niveluri ridicate de clorofila. Conform cu un studiu publicat in Global Advanced Research Journal of Environmental Science and Toxicology, clorofila are un inel de porfirina care actioneaza ca un agent natural de chelatie. In plus, „nucleul clorofilei este format din magneziu”, scriu autorii, si „care este eliberat in anumite conditii de aciditate, ceea ce permite legarea metalelor grele in locul sau.”

Din acest motiv, adaugarea de alimente bogate in clorofila la dieta este o metoda buna de prevenire a intoxicatiei cu metale grele, care reprezinta o problema serioasa in lumea in care traim astazi, atat de afectata de poluare.

Alte beneficii de sanatate care sunt asociate cu clorofila includ atenuarea mirosurilor neplacute ale corpului, tratamentul afectiunilor antiinflamatoare si, datorita continutului ridicat de magneziu, ameliorarea starilor de nervozitate si scaderea tensiunii arteriale.

Cele mai bune surse de clorofila

In general, cu cat planta este mai verde, cu atat contine mai multa clorofila. De aceea, plantele si legumele de culoare verde-inchis precum napii, patrunjelul, spanacul, anghinarea si broccoli, sunt printre cele mai bune surse alimentare de clorofila. Algele, precum spirulina, chlorella si varecul au de asemenea un continut ridicat de clorofila. Totusi, cea mai importanta sursa o reprezinta sucul de grau verde, care contine aproximativ 70 la suta clorofila – precum si un numar urias de alti fitonutrienti extrem de importanti pentru sanatate.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:

Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Clorofila: Un puternic agent de regenerare si de chelare

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]