Posted by / miercuri, 6 mai 2015 / No comments / , ,

Reteta pentru Slabit Utilizata cu Succes de Celebritatile din Intreaga Lume



Un articol de Maya

De ceva timp, circula pe internet o groaza de retete pentru slabit, unele bazandu-se pe exercitii fizice intense, altele care indeamna la un consum scazut in calorii.

Noi ne-am gandit ca v-ar fi de folos sa cititi o reteta uimitoare pentru slabit, reteta utilizata de marea majoritate a vedetelor din intreaga lume. Suntem siguri ca dupa ce veti citi cum se face, incepand cu dimineata urmatoare, nu va mai lipsi de pe masa :


Ingrediente:

200 de ml de suc de grapefruit

2 lingurite de otet de mere

1 lingurita de miere

½ de lingurita de scortisoara

½ de lingurita de praf de ghimbir ( puteti folosi si radacina de ghimbir proaspat, o bucata de 1-2 cm trecuta prin razatoare)

Mod de preparare

Amestecati bine toate ingredientele pana cand veti obtine un amestec omogen!

Pentru o detoxifiere eficienta si o buna stimulare a metabolismului, beti aceasta bautura inainte de fiecare masa, timp de 2 saptamani pe luna, si va veti alege cu o scadere rapida in greutate.

Datorita ingredientelor continute, aceasta bautura care se bazeaza pe sucul de grapefruit , ajuta la descompunerea celulelor adipoase mult mai rapid, contribuind la o pierdere eficienta in greutate. Cercetarile realizate de catre Dr. Ken Fujioka de la Centrul de Cercetare Nutritie si Metabolism si din cadrul Clinicii Scripps din California au aratat ca oamenii pot sa scada in greutate mancand grapefruit sau band suc din grapefruit. Studiul a fost realizat pe parcursul a 12 saptamani la care au participat 100 de subiecti care au mancat exact ceea ce mancau ei in mod obisnuit si si-au marit putin timpul alocat exercitiilor fizice. Subiectii au fost impartiti in 3 grupuri: primul trebuia sa bea circa 180 ml de suc de grapefruit inaintea meselor, al doilea grup trebuia sa manance jumatate de grapefruit inaintea meselor si ultimul grup nu a consumat deloc grapefruit. In medie, subiectii care au mancat sau au baut suc de grapefruit au slabit circa 1,8 kg, si multi dintre ei au slabit peste 4,5 kg.

Grapefruit-ul contine o enzima care arde grasimile si ajuta la absorbtia si reducerea amidonului si zaharului din organism. Mai mult, cercetarile au indicat faptul ca exista o legatura fiziologica intre grapefruit si insulina, intrucat proprietatile chimice ale acestui fruct reduc nivelurile insulinei si sustin scaderea in greutate. Aceasta legatura isi are explicatia in functia hormonului de management al greutatii. Desi nu este functia sa principala, insulina ajuta la reglarea metabolizarii grasimii, astfel incat, cu cat este mai redusa cantitatea de insulina dupa o masa, cu atat creste eficacitatea organismului de a procesa mancarea pentru a o folosi sub forma de energie si astfel aceasta se depune mai putin sub forma de grasime.

Cu alte cuvinte, grapefruit-ul are un indice glicemic redus, de 30, astfel incat metabolismul poate sa arda grasimi, cu proprietati chimice care reduc nivelul de insulina, conducand asftel la scaderea in greutate.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:

Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare. Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Reteta pentru Slabit Utilizata cu Succes de Celebritatile din Intreaga Lume

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]