Posted by / sâmbătă, 2 mai 2015 / No comments / ,

10 Sfaturi Despre Sanatate De Care Nu ai Mai Auzit, Dar Pe Care Trebuie Sa Le Incerci



Un articol de Calin Petru Barbulescu

Aceste sfaturi pot suna un pic ciudat, insa dupa ce le vei descoperi, sunt sigur ca le vei urma, mai ales ca acestea se pot face cu lucruri pe care le utilizezi zilnic.

Citeste mai jos despre ce este vorba:


1. Reducerea grasimii de pe burta - Tu ar trebui sa bei aproximativ 5 cesti de ceai verde pe zi, asta pentru arderea grasimilor, in special a celor din zona abdomenului.

2. Trateaza migrenele rapid - Migrenele severe pot fi tratate rapid prin consumul unui pahar de suc din struguri.

3. Fa sauna pentru a renunta la fumat - Daca aveti de gând sa renunti la fumat, incercati sa mergi la sauna timp de trei zile pe saptamana. Acest obicei va elimina nicotina din organism si intentia dumneavoastra de renuntare va fi mult usurata.

4. Folositi unt de arahide pentru a scapa de mirosurile neplacute ale prajelilor - Adauga o lingura de unt de arahide intr-o tigaie, in timp ce prajesti peste. Acest obicei va elimina mirosul neplacut eliberat in momentul in care prajesti alimente de acest gen.

5. Bea suc de cirese pentru o recuperare rapida dupa o zi de fitness - In cazul in care corpul tau este inca obosit in urma exercitiilor facute ieri la sala de fitness sau sport, incercati sa va pregatiti un suc de cirese proaspat pentru a ajuta la accelerarea procesului de recuperare, deoarece acestea pot ajuta la minimizarea “febrei” musculare.

6. Remediu pentru durerile de picioare - Umple ¾ dintr-o sticla de plastic cu apa si bag-o la congelator. Daca ai picioarele obosite, foloseste-o dupa ce apa din ea a inghetat in felul urmator : pune sticla jos in fata fotoliului, pe un prosop.

Aseaza-te pe fotoliu si incepi sa rotesti sticla cu talpile goale. Fa asta timp de cateva minute si veti scapa de senzatia de picioare obosite.

7. Elimina durerile de cap - Scapa de durerile de cap stand intins pe podea, cu picioarele extinse in sus, perpendiculare pe podea. Folositi un zid pe care sa vi le sprijiniti, asa va fi mult mai usor. Stati in aceasta pozitie timp de cinci minute.

8. Creati-va propriul iaurt grecesc - Iaurtul grecesc poate fi un pic mai scump decat cel obisnuit. Puteti economisi bani daca va veti face voi in casa unul. Foloseste iaurtul pe care il consumi in mod regulat, adauga-l in sita de la filtrul de cafea si pune-l in frigider sa se scurga pana in dimineata urmatoare. In acest mod te vei bucura de iaurt grecesc fara costuri suplimentare.

9. Calmarea arsurilor solare folosind ceai - Pur si simplu aplica pe pielea afectata ceai negru racit. Acesta va calma senzatia de arsura, in timp ce taninurile pot ajuta la stimularea recuperarii pielii. Si ceaiul de musetel are capacitati anti-inflamatorii care pot trata pielea arsa de soare.

10. Exteriorizeaza-te cat mai mult. Eliberarea emotiilor in timpul efortului depus la sala de forta sau la fitness nu are de-a face doar cu durerea, ci poate ajuta la reducerea ei. Cercetatorii au descoperit faptul ca, cei care s-au exteriorizat in timp ce au facut efort (cei care au tipat de exemplu), au avut toleranta mai mare pentru durere, au redus ritmul cardiac, si au resimtit mult mai putina durere.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Calin Petru Barbulescu este autor pentru Secretele.com . „Iubirea este una dintre caile care duce la o eliberare spirituala completa. Viata o primesti gratis, nu ajunge sa platesti pentru ea, iar viata pe care o incepem plangand trebuie s-o terminam razand. Numai impreuna putem sa lasam o mostenire plina de iubire generatiilor viitoare!” Pe Calin Petru Barbulescu il puteti gasi pe Facebook sau Google+.

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 10 Sfaturi Despre Sanatate De Care Nu ai Mai Auzit, Dar Pe Care Trebuie Sa Le Incerci

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]