Posted by / sâmbătă, 14 februarie 2015 / No comments / , ,

Scapa de Kilogramele in Plus cu Aceasta Reteta Uimitoare



Un articol de Calin Petru Barbulescu

Daca vei consuma aceasta supa de legume, iti garantez ca vei fi capabil sa pierzi pana la 10 kilograme doar intr-o saptamana. Vei vedea ca nu vei depune prea mult efort pentru a o prepara. Aceasta supa este super-sanatoasa si contine toate substantele nutritive de care organismul tau are nevoie. Reteta ce urmeaza va elimina practic orice depozit gras si toxic din organism, si astfel, va imbunatati functiile vitale ale organismului.

Amintiti-va! Consumati mereu produse proaspete si ecologice. Mancati alimente bogate in nutrienti, cum ar fi varza, ceapa, marar, patrunjel si salata verde. Ceea ce este un lucru esential, este consumul de apa. Beti cat mai multa apa. Chiar si 3-4 litri pe zi si evitati bauturile acidulate. Evitati dulciurile, alimentele grase, produsele lactate cat si alcoolul.

Sa revenim la reteta noastra. Aceasta este foarte usor de realizat, iar dupa ce o veti face, te asigur ca vei repeta isprava.


Iata mai jos lista cu ingredientele de care ai nevoie, si din nou, asigura-te ca folosesti alimente ecologice:

Ingrediente:

6 cepe potrivite

2-3 rosii

1 varza mica

1 ardei gras

1 castravete

1 morcov

Sare de Himalaya dupa gust (de preferat cat mai putina)

Mod de preparare:

Toate ingredientele se spala, se curata de coaja (la care este cazul), se taie cubulete mici, apoi se adauga intr-o oala suficient de mare incat sa le cuprinda. Peste toate legumele se adauga apa si nimic altceva, pana cand aceasta le va acoperi. Aceasta reteta este una originala, deci pentru a avea efectul propus, nu trebuie sa adaugati sau sa scoateti nimic. Fierbeti supa timp de 1 ora, adaugati sarea si este gata pentru consum. Nu uitati in timpul in care aceasta fierbe, trebuie sa aveti grija sa mai adaugati apa, din cand in cand, pentru a nu seca prea mult.

Mancati supa de cate ori vi se face foame, dar nu mai mult de 4 ori pe zi.

Cum poti sa pierzi pana la 10 kilograme in 7 zile consumand aceasta supa:

Ziua 1: Dimineata bea 2 pahare de apa pe stomacul gol, si nu manca nimic pana la ora 10. Cand s-a facut ora 10, mananca o portie de supa. Inainte cu 30 de minute de ora pranzului, mananca 2 fructe si bea din noi 2 pahare de apa (orice fruct preferi – mar, portocala sau para). La pranz mai mananca o portie de supa. Dupa amiaza nu mai trebuie sa mananci nimic ci doar sa consumi din nou apa. Cat poti de multa. La ora 6, poti sa servesti ultima portie de supa. Cu 2 ore inainte de culcare mai bea din nou 2 pahare de apa. Daca nu mai poti de foame, mai mananca un fruct.

Ziua 2: Identica cu prima zi. In plus fata de supa de legume, fructe, si apa, ar trebui sa mai mananci daca vrei, fie la pranz fie seara, 2-3 cartofi mici copti, peste care poti adauga putin ulei de masline si sare de Himalaya. Inca o data, nu uita sa consumi multa apa.

Ziua 3: Pastreaza acelasi meniu ca in prima zi, numai ca fructele trebuie sa le inlocuiesti cu legume, legume pe care stii ca poti sa le mananci in stare cruda. Din nou, nu uita sa bei cat mai multa apa.

Ziua 4: Acelasi lucru este valabil si pentru ziua a patra, numai ca nu trebuie sa consumi nici un alt fruct decat banane.Nu uita sa consumi multa apa.

Ziua 5 : Urmeaza instructiunile din prima zi.

Ziua 6 : Urmeaza instructiunile din cea de-a doua zi.

Ziua 7: Urmeaza instructiunile din cea de-a treia zi.

Aceasta reteta este extrem de eficienta in arderea grasimilor, si va garantez ca, in cazul in care o respectati pas cu pas, veti scapa de kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Calin Petru Barbulescu este autor pentru Secretele.com . „Iubirea este una dintre caile care duce la o eliberare spirituala completa. Viata o primesti gratis, nu ajunge sa platesti pentru ea, iar viata pe care o incepem plangand trebuie s-o terminam razand. Numai impreuna putem sa lasam o mostenire plina de iubire generatiilor viitoare!” Pe Calin Petru Barbulescu il puteti gasi si pe Facebook

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Scapa de Kilogramele in Plus cu Aceasta Reteta Uimitoare

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]