Posted by / vineri, 5 decembrie 2014 / No comments / ,

6 Alimente pe care Nu trebuie sa le mai Mananci Niciodata



Un articol de Calin Petru Barbulescu

Aceasta mancare este nesanatoasa si nu are nici o valoare nutritiva. Este grasa, foarte sarata, nu contine proteine, vitamine si fibre. Poate provoca cresterea excesiva in greutate, boli de inima, diabet si probleme dentare.

De cate ori nu ti s-a intamplat ca intr-o pauza la munca sa mananci repede un hamburger sau o pizza, ce sa mai zicem dupa ce ai petrecut noaptea pana tarziu sa stai la coada pentru a manca o shaorma. Din pacate aceasta mancare, daca o putem numi asa, a devenit o obisnuinta pentru multi tineri din ziua de azi...


1. Shaorma si kebabul, viciile culinare ale romanilor

O tepusa verticala de un metru, pe care stau indesate bucati mari de carne (pui, porc, vita, oaie), se invarte usor la flacara (mai nou electrica). Pe masura ce carnea se coace, un bucatar cu un iatagan taie fasii subtiri, rotunjind sculptura culinara. Pe o lipie sau intr-o chifla mare sunt asezate bucatelele de carne si o foaie de salata, peste care se presara varza taiata marunt, rosii, castraveti, cativa cartofi prajiti, ceapa. Deasupra se pune maioneza, ketchup si mujdei din belsug. Lipia se infasoara ca un cornet, se imbraca intr-o hartie lucioasa si este inmanata pofticiosului. Omul tocmai ce a primit o bomba calorica pentru care a platit, in medie, 10 lei. Festinul strans intr-o lipie sau asezat pe farfurie este spaima dieteticienilor. Umplutura „cu de toate“ este o inventie tipic romaneasca, care a pervertit gustul si aroma initiale ale acestor preparate orientale. Cum bucataria orientala este bazata pe gratare, frigarui, sosuri usoare, mirodenii, nici saorma si kebabul n-ar fi trebuit sa faca exceptie. Numai ca, in Romania, ele au capatat o reteta proprie, pentru ca romanii - fani ai cantitatii - au silit musulmanii la adaptarea preparatelor. Cu incarcatura adaugata pentru a fi pe gustul romanilor, preparatele ajung sa contina intre 500 si 1.000 calorii. Consumate in mod regulat, iti asigura bilet catre boli cardiovasculare, obezitate, colesterol rau, diabet, fastrite, intoleranţe, inflamatii ale instestinelor.

2. Hamburgerul

Daca nu-ti este de ajuns faptul ca este o bomba calorica extrem de nociva pentru sanatatea ta, priveste un experiment facut de un american din Utah, din care iti vei da seama ca povestea cu ingredientul secret din prepararea hamburgerului este faptul ca lipseste carnea:)).



dailymail

3. Pizza

Credeai ca este mai sanatoasa si este o alternativa buna de a inlocui hamburgerul sau saorma? Nu faci altceva decat sa inlocuiesti un rau cu alt rau. Amalgamul de ingrediente proaste presarate pe un blat sarac in fibre o includ in categoria junk food. Usor, usor pizza a devenit cea mai la moda mancare, de fapt pizza este noul burger al zilelor noastre.

4. Cartofii prajiti

Bogati in sare, ca sa mearga sucul mai bine, catofii prajiti nu fac altceva deacat sa completeze un meniu bogat in grasimi. Aproape jumatate din valoarea nutritionala completa provine din grasimile absorbite in timpul prajirii. Atunci cand sunt prajiti in uleiuri vegetale partial hidrogenate, cartofii absorb grasimile trans ce deregleaza echilibrul colesterolului din corp. Grasimile trans cresc nivelul LDL, colesterolul "rău" si il scad pe cel al HDL, colesterolul "bun". In plus, atunci cand uleiul nu este schimbat la timp, cartofii prajiti pot contine si compusi cancerigeni.

5. Hot dog

Crenvustii contin in cea mai mare parte MDM, adica tocatura de oase, tendoane, pielite, grasime (tot ce mai ramane din carcasa de pasare dupa ce se ia carnea), sunt pline de bacterii care ne pot imbolnavi grav. Salmonella, raspunzatoare de toxiinfectii alimentare si campilobacter, o bacterie care favorizeaza cancerul de stomac, sta la suprafaţa carcasei de pasare, pe piele. In momentul in care carcasa este tocata, bacteriile se amesteca in toata masa produsului, care, chiar daca mai este preparat termic, ramane infectat pana la consumul propriu-zis. 12 Hot-Dog-uri pe luna, poate creste riscul de 9 ori de aparitie a leucemiei la copii.

6. La toate acestea enumerate mai sus ce lipseste? Sucurile carbogazoase

Bogat in zahar, cafeina si alte suplimente stimulatoare sucurile pot determina, dureri de cap insuportabile dependenta si tulburari la nivelul tractului digestiv.

Sucurile acidulate sunt cele mai grave bauturi pe care le puteti consuma vreodata” afirma dr. Mercola. Odata ingerate, pancreasul incepe rapid sa creeze insulina ca raspuns la zaharoza. O sticla de 2 litri de suc contine echivalentul a 16 lingurite de zahar sub forma de sirop bogat in fructoza (HFCS). In plus fata de contributia la rezistenta la insulina, cresterea zaharului din sange este destul de rapida. Aici gasiti un “joc” asupra a ceea ce se intampla in organism la consumul unei cutii de suc (Coca Cola sau Pepsi)

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Calin Petru Barbulescu este autor pentru Secretele.com . „Iubirea este una dintre caile care duc la o eliberare spirituala completa. Viata o primesti gratis, nu ajunge sa platesti pentru ea, iar viata pe care o incepem plangand trebuie s-o terminam razand. Numai impreuna putem sa lasam o mostenire plina de iubire generatiilor viitoare!” Pe Calin Petru Barbulescu il puteti gasi si pe Facebook

Referinte
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2313276/Man-keeps-McDonalds-burger-14-years-look...
http://adevarul.ro/life-style/stil-de-viata/secretele-dependentei-f...
http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/sanatatea-ta-6-secrete-d...
http://www.secretele.com/2014/11/12-hot-dog-uri-pe-luna-cresc-de-9-ori_3.html
http://www.secretele.com/2014/06/ce-secrete-ascund-crenvustii.html
http://www.secretele.com/2014/10/ce-se-intampla-in-organismul-tau-dupa.html
http://www.secretele.com/2014/07/ceea-ce-vei-vedea-te-va-soca-si-te-va.html

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 6 Alimente pe care Nu trebuie sa le mai Mananci Niciodata

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]