Posted by / sâmbătă, 29 noiembrie 2014 / 2 Comments / ,

Nu bea Niciodata Cafea Dimineata intre ora 8.00-9.00



Un articol de Cristian Iacov

Daca te trezesti dimineata devreme si pur si simplu nu poti deschide ochii inainte de ora 9:00 AM, fara o ceasca mare de cafea fierbinte, avem niste vesti proaste pentru tine - trebuie sa uiti de acest obicei!

Numeroase cercetari efectuate pe parcursul anului trecut au confirmat faptul ca, cei care se trezesc devreme, de obicei, se bucura de aceasta bautura bogata in cafeina intre ora 8:00 si 9:00 AM.

Inconstienti de consecinte, cei care urmeaza acest obicei pur si simplu isi distrug armonia organismului pentru toata ziua.


Cele mai mari sume de cortizol sunt secretate de organism in jurul orei 8:30. Cortizolul este un hormon care ridica nivelul de energie, el fiind responsabil de cresterea nivelului tensiunii arteriale si de zahar din sange.

Pe scurt, cortizolul este dopajul pentru intregul organism!

Mai mult decat atat, daca adaugati o ceasca de cafea imbogatita cu o buna doza de cofeina, organismul vostru va ajunge la o starea de anxietate extrem de usor.

Daca beti prima ceasca de cafea intre 8 si 9 am, trebuie sa fiti constienti de faptul ca o veti bea intr-o perioada in care corpul este in mod natural rapid si energic, datorita cortizolului. Dupa ora 9 a.m. poti consuma o ceasca de cafea, pentru ca nivelul de cortizol este redus in mod natural, si in acest fel cu siguranta veti simti efectul oferit de o ceasca buna de cafea.

Cu alte cuvinte, daca simtiti nevoia sa consumati ceva cald dimineata, o bautura care sa aiba un efect revigorant, beti un pahar de apa calda cu lamaie si miere, cafeaua o puteti lasa pentru mai tarziu, ne sfatuiesc expertii in nutritie din intreaga lume.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook


*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Nu bea Niciodata Cafea Dimineata intre ora 8.00-9.00

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

2 comentarii:

  1. acest hormon se secreta la ora fixa, indiferent de ora la care ne trezim?

    RăspundețiȘtergere
  2. Acum dupa care ora de vara.. am ..???. Stiam de hormonul. .Testosteron care da energie dimineata de e indicat si in dragoste" :)

    RăspundețiȘtergere

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]