Posted by / luni, 24 noiembrie 2014 / 1 Comment / ,

Ce se Intampla cand Renunti la Fumat - Beneficii Imediate si pe Termen Lung



Un articol de Cristian Iacov

In timp ce multi oameni nu realizeaza la ce poate conduce fumatul, este bine cunoscut faptul ca acest viciu nu ne poate aduce nimic pozitiv. In ultimele decenii Agentii de publicitate si Hollywood-ul s-au zbatut cu succes in a ne imprima in creierul nostru ideea de fumat, prin plasarea spoturilor publicitare in timpul filmelor sau diverselor emisiuni. Din fericire oamenii stiu acum adevarul cu privire la efectele negative pe care le are fumatul asupra sanatatii. Desigur, nu toti fumatorii doresc sa renunte, dar pentru cei care o fac, pot spune ca vor ramane surprinsi sa afle ce se intampla cand se lasa de fumat.

Ce se intampla cand renuntam la fumat?


Daca fumezi o tigara in timp ce citesti articolul, cred ca ar fi mai bine sa o stingi. Odata ce ai stins-o, nu-ti vei mai aprinde niciodata alta. Daca ai facut acest lucru chiar acum, corpul tau va trece prin schimbari uimitoare la doar 20 minute dupa ce ai terminat tigara.

Daca doresti sa renunti, dar nu te poti obisnui cu schimbarea, incearca sa memorezi ce se intampla in organism cand te lasi de fumat si asta ti-ar oferi acel ultim efort in procesul de renuntare la fumat. Efectele fumatului asupra sanatatii pot fi teribile, dar efectele renuntarii pot fi fenomenale! Aceasta rotire pozitiva care va dezvaluie beneficiile renuntarii, poate avea efect pozitiv asupra convingerilor dumneavoastra mai degraba decat dezvaluirea efectelor negative ale fumatului - Poate asta este de ceea ce aveti nevoie pentru a renunta la fumat!

Mai jos poti citi multitudinea beneficiilor renuntarii la fumat si o cronologie a ceea ce se va intampla odata ce te-ai lasat de fumat. S-ar putea (sau nu) sa fi surprins de ceea ce vei citi. Astept cu interes parerile dumneavoastra :

In aproximativ 20 de minute de la renuntare, presiunea si pulsul vor scadea, iar temperatura corpului, a mainilor si a picioarelor tale vor creste.

Dupa aproximativ 8-12 ore, nivelul de monoxid de carbon din sange va scadea la normal si nivelul de oxigen din sange va creste la normal.

Dupa 24 de ore sansa dumneavoastra de a avea un atac de cord scade semnificativ.

La aproximativ 48 de ore, terminatiile nervoase incep sa se regenereze iar mirosul si gustul se vor imbunatati.

Intre 2 saptamani si 3 luni, circulatia se imbunatateste, mersul pe jos devine mai usor iar tusea si respiratia suieratoare va fi destul de rara. Scade productia de saliva iar la aproximativ 3 luni, functia pulmonara este semnificativ imbunatatita.

Intre 3 si 9 luni, veti experimenta toate beneficiile deja enumerate, in plus fata de acestea, congestia sinusurilor, oboseala si dificultati de respiratie vor fi de domeniul trecutului.

Dupa 1 an, riscul aparitiei bolilor de inima si a atacurilor de cord coronariene este redus la jumatate fata de perioada cand fumati.

Intre 5 si 10 ani riscul de a avea un accident vascular cerebral revine la normal, exact ca in perioada in care nu ati fumat deloc.

Dupa aproximativ 10 ani, sansa de a dezvolta diferite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de plamani, gura, gat, esofag, vezica urinara, rinichi si pancreas scade foarte mult. Riscul de cancer pulmonar revine ca la un nefumator. De fapt, dieta si obiceiurile de fumat alcatuiesc aproape 60% din cazurile de cancer.

Dupa 15 ani, riscul de boli de inima coronariene si atac de cord este identic cu cel al unei persoane care nu a fumat niciodata. Riscul de deces scade, de asemenea, aproape la nivelul unui nefumator.

Excluzand banii pe care ii veti salva prin renuntarea la fumat, beneficiile de mai sus cred ca sunt destul de convingatoare pentru a renunta la fumat. Deci, ce s-ar intampla daca te-ai lasa de fumat? Practic parca te-ai intoarce la o alta viata!

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Ce se Intampla cand Renunti la Fumat - Beneficii Imediate si pe Termen Lung

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Un comentariu:

  1. renuntarea la fumat aduce numai beneficii, asta este clar! Nu ai cum sa iti dai seama de aceste beneficii decat dupa ce renunti…in lista sunt doar cateva dintre lucrurile pozitive care se intampla in corp, dar mai sunt multe altele…

    RăspundețiȘtergere

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]