Posted by / miercuri, 5 noiembrie 2014 / No comments / ,

Acest lucru poate fi greu de crezut, insa Zaharul creaza dependenta mai puternica decat Cocaina



Un articol de Cristian Iacov

Apel catre toti iubitorii de dulciuri!

Stiati ca acele firicele albe presarate in cafea zilnic, care sunt ascunse in pliculete mici si care se adauga si la desertul vostru preferat sunt la fel de captivante ca acea pulbere alba pentru care poti sta inchis in spatele gratiilor multi ani in cazul in care o folosesti? Cred ca ati inteles despre ce este vorba. Exact – este vorba despre zahar, aliment care dupa ce este consumat ne creaza o stare de euforie declansata de eliberarea dopaminei. Ce este destul de interesant, este faptul ca pulberea de culoare alba, zaharul, provoaca mai multe decese in randul populatiei decat toate substantele ilegale la un loc. (drogurile).

Dr. Lustig, care a studiat indelung efectele nocive ale consumului de zahar, a declarat ca 75% dintre bolilele americanilor pot fi prevenite doar prin eliminarea sau limitarea consumului. Dr. Charles Raison, expert in sanatatea mintala a declarat la CNN ca "In timp ce zaharurile prelucrate pot produce efecte emotionale pe termen scurt, tot mai multe de dovezi indica faptul ca acestea afecteaza biologia noastra pe termen lung si in moduri care promoveaza practic depresia. De exemplu, ratele de depresie intr-o tara cresc in acelasi timp cu o crestere a unui consum de zahar pe cap de locuitor. Zaharul, care se regaseste in tot felul de alimente prelucrate, unele la care nici nu ne gandim - promoveaza obezitatea, iar obezitatea este un factor de risc foarte puternic pentru dezvoltarea ulterioara a depresiei. "


De ce suntem dependendenti de zahar?

Dr. Sanjay Gupta a efectuat un test intr-un interviu cu Dr. Lustig cu privire la efectele toxice ale zahar. El a demonstrat ca o inghititura de Coca-Cola a crescut fluxul de sange la anumite regiuni ale creierului, aceleasi zone stimulate de o doza de cocaina sau heroina. Si la fel ca un dependent, ai nevoie de mai mult si mai mult de aceasta substanta pentru a obtine efectul dorit, motiv pentru care americanii sunt dependenti de zahar. Neurologul Eric Stice spune ca prin scanarea a sute de voluntari, el a observat ca cei care consuma regulat alimente dulci, cum ar fi inghetata sau sucuri dulci, construiesc o toleranta, o senzatie de mai putina recompensa si care au nevoie sa manance mai mult si mai mult de fiecare data. El afirma: "Daca va manca prea mult in mod regulat, va provoaca schimbari in creier. Practic se toceste recompensa, regiunea raspunsului dumneavoastra la produsele alimentare, astfel incat vei manca mai mult si mai mult, pentru a atinge aceeasi satisfactie"

Deci, de ce suntem dependenti?

Impresia noastra este ca nu poate fi asa de rau, daca are un gust atat de bun - total gresit. Prea mult zahar determina marirea ficatului ce va converti fructoza in grasimi, provocand colesterol ridicat, artere infundate, diabet, sindrom metabolic, boli de inima, obezitate, cancer de colon, cancer de san. Lewis Cantley, seful Israel Cancer Center, a descoperit ca tumorile animalelor au de fapt hrana glucoza, din cauza detectoarelor de insulina. Suntem literalmente morti dupa zahar.

Zaharul se regaseste in locuri in care majoritatea oamenilor nu si-ar imagina ...

Aceasta substanta periculoasa nu se gaseste doar in cristalele acelea albe pe care le pun in cafea - zaharul se afla in locuri in care nu va puteti imagina, cum ar fi : untul de arahide, paine, sosuri si iaurt; in fapt, media consumului de zahar a unui american este de 130 de kilograme pe an!

Asadar, zaharul nu se regaseste doar in desert. Ei se folosesc practic de un truc - restaurantele strecoara zahar in toate felurile de mancare savuroasa, chiar si in retetele de peste, pentru a amplifica gustul, mentinandu-te cuplat la gust. Dr. Lustig recomanda ca barbatii nu ar trebui sa consume mai mult de 150 de calorii pe zi si femeile, doar 100.

Acum, dupa ce ati citit sunt sigur ca veti considera ca au fost doar vorbe in vant....Adica, ce rost are viata fara sa mananc ceva dulce?

Eu unul va dau un singur sfat : Incercati sa fiti echilibrati si sa nu exagerati. Daca simtiti nevoia de ceva dulce, asigurati-va aportul prin consumul de fructe care contin zaharuri naturale pe cat de mult posibil. A , era sa uit, indulcitorii artificiali nu reprezinta o solutie, intrucat va vor face mult mai mult rau, fiind plini de substante extrem de periculoase, ce sunt in stransa legatura cu aparitia cancerului.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Acest lucru poate fi greu de crezut, insa Zaharul creaza dependenta mai puternica decat Cocaina

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]