Posted by / miercuri, 22 octombrie 2014 / No comments / ,

Fiecare Ora Petrecuta in fata Televizorului iti Scurteaza Viata



Un articol de Cristian Iacov

Va intrebati cum sa faceti sa castigati mai mult timp in viata voastra? Inchideti calculatorul si incearcati sa numarati orele petrecute in fata televizorului. Si nu uitati sa luati in calcul si vizionarea clipurilor video de pe smartphone-ul dumneavoasta pentru a face un total. Apoi, incercati sa luati o decizie inainte sa treceti la fapte.

De exemplu, majoritatea americanilor, au in casa lor cel putin doua televizoare, desi 65% dintre cei intervievati au trei sau mai multe televizoare. Aproape 50% din cei intervievati de catre expertii Nielsen recunosc ca se uita prea mult la televizor. Si numarul mediu de ore petrecute zilnic in fata televizorului este de 5.11 ore! Aceast lucru nu s-a schimbat prea mult in ultimii patru ani, desi acestea sunt estimari mai conservatoare din on-line, insa unele rapoarte care atesta numarul real, relateaza ca timpul petrecut este mai mult de sase ore pe zi.

Privind atat de mult la televizor, cu o estimare conservatoare, vom ajunge la aproximativ 1865 ore pe an, adica 37,303 ore in 20 de ani. Asta inseamna ca petreceti aproximativ 4.25 ani lipiti in fata televizorului. Ce altceva ati putea face in acest timp – Puteti face exercitii fizice? Puteti invata cum sa gatiti alimente sanatoase? Puteti socializa cu prietenii? Puteti sa petreceti timpul cu familia? Va puteti reinnoi relatia voatra spirituala? Puteti sa va luati un job part-time? Raspunsul este cu siguranta DA.


Daca ti-ai petrecut aceste ore suplimentare in fata televizorului, afla ca in acest timp ai pierdut practic (pentru cei 4 ani pierduti) aproape 100.000 de lei, asta in cazul unui salariu mediu. Ce ai putea face cu banii? Cred ca nu trebuie sa va spun eu….este de la sine inteles. Asa ca nu te mai uita la televizor si gaseste-ti un job part-time pentru a-ti rotunji veniturile.

In randul copiilor, influentele pe care le are privitul la televizor sunt mult mai grave. Copii petrec in medie 900 ore in fiecare an, toate acestea fiind rezultatul obtinerii educatiei de la televizor, lucru extrem de grav. De ce? Prin simplul fapt ca in tot acest timp, exista peste 150.000 de acte de violenta strecurate si peste 16.000 de reclame care nu trebuie privite de ei.

Stiati ca privitul la televizor poate afecta interactiunea dintre parinte si copil? Este adevarat, afirma expertii. Dovezile stau in statistici si anume : 54% din copii cu varstele cuprinse intre 4-6 ani, si-ar petrece mai degraba timpul in fata televizorului decat sa si-l petreaca impreuna cu parintii.

Cum iti afecteaza sanatatea privitul la TV

Statistici similare pot fi gasite si in alte tari, nu doar in Statele Unite ale Americii. Problemele cu pierderea timpului in fata TV-ului le-au trezit interesul cercetatorilor care au incercat sa creasca gradul de constientizare a efectelor negative pe care le are privitul la televizor. Pentru fiecare ora in care privesti la televizor, speranta de viata scade cu 21.8 minute. Asta se traduce prin taierea aproximativ a 5 ani din viata ta pentru o medie de sase ore pe zi petrecute in fata televizorului.

Cum privitul la TV te face nesanatos? In primul rand, acesta contribuie la prea putina miscare. Nu e de mirare ca multi americani, datorita pierderii timpului cu privitul la TV nu merg la o sala de fitness intrucat exista emisiuni de fitness care ii fac sa nu se mai deplaseze la sala pentru a face exercitiile direct in locul respectiv. De asemenea, statul in fata TV iti afecteaza coloana, intrucat nu ai cum sa faci acest lucru decat intr-o pozitie neadecvata. Nu e de mirare ca tot mai multi oameni sufera de dureri de spate atunci cand nu se deplaseaza pentru mai mult timp din fata televizorului.

Este, de asemenea, probabil ca oricine care se uita la televizor timp de mai multe ore, la un moment dat sa I se faca foame. In timpul vizionarii diverselor emisiuni, tentatia este aceea de a consuma numai alimente nesanatoase. Alimentele consumate in fata televizorului sunt de regula bogate in zahar, ceea ce va conduce in timp la aparitia diabetului zaharat. 67% dintre cei intervievati servesc cina in fata televizorului, neexistand statistici in ceea ce priveste “gustarile” servite in timpul emisiunilor preferate care sunt bombardate cu reclame la sucuri, dulciuri si multe alte alimente de regula junk food.

Statul in fata televizorului iti poate afecta creierul?

Exista un alt aspect negativ al statului cu ochii la televizor, aspect demn de luat in considerare. Exista un concept in neurobiologie numit neuroplasticitate, care prevede ca, creierul tau va continua sa se adapteze la mediul respectiv. Neuronii din creier sunt in mod constant “tunsi” pentru a permite ca aceasta adaptare sa aiba loc.

Aceasta taiere sinaptica s-ar putea incheia cu taierea de departe a personajul tau bun atribuit de-a lungul timpului, pur si simplu pentru privesti emisiuni, care sunt axate pe alcoolici, criminali, mincinosi, comportamente co-dependente, cam tot ceea ce este nesanatos. Problema este ca va familiarizati cu aceste comportamente negative, iar sansele sa deveniti insensibili la ele vor fi crescute pur si simplu pentru ca acesta este modul in care functioneaza creierul – ceea ce vede frecvent, trece peste fara sa mai proceseze.

Este adevarat? Ei bine, avand in vedere ca 53,8 % din emisiunile de la televizor sunt dedicate crimelor, dezastrelor, razboaielor, ce se intampla cu adevarat in creier? Concluzia o veti trage singuri.

Singura modalitate de a afla cum sa va lipsiti de acest obicei este sa constientizati pericolele la care va expuneti. Sper ca acest articol sa aiba o influenta pozitiva asupra dumneavoastra. Stiu bine ca va fi dificil in prima saptamana, insa sunt sigur ca veti descoperi o viata interesanta si placuta- FARA TELEVIZOR!

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Fiecare Ora Petrecuta in fata Televizorului iti Scurteaza Viata

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]