Posted by / joi, 30 octombrie 2014 / No comments / ,

Acest Smoothie cu Turmeric este cel mai Puternic Antioxidant din Lume



Un articol de Cristian Iacov

Ce ai spune daca te-ai trezi dimineata si ai gasi pe masa din bucatarie cel mai puternic antioxidant din lume, o combinatie perfecta reunita intr-un smoothie alcatuit doar din ingrediente sanataose? Suna bine nu? Este un deliciu si pe langa asta este si o combinatie castigatoare. Esti pregatit sa vezi cum il poti face? Iata mai jos reteta.

In primul rand, hai sa vorbim despre proprietatile vindecatoare ale turmericului, iar apoi vom discuta de reteta propriu zisa.


Turmericul - Beneficii pentru sanatate

Curcuma este o planta ce face parte din familia ghimbirului. Acesta este condimentul principal in mancarurile traditionale indiene. Curcuma este adesea folosita in tratamentul multor probleme de sanatate. Este cel mai bun antioxidant, antibacterian, antiviral avand foarte multe proprietati anti-cancer. Indienii folosesc turmeric ca un remediu pentru problemele de stomac si diferite boli de ficat.

El contribuie la detoxifierea ficatului sprijinind enzimele in lupta impotriva agentilor cancerigeni. Curcuma este adesea folosita ca un remediu puternic impotriva depresiei.

Asadar, am enumerat doar cateva dintre proprietatile de vindecare in speranta ca acestea ar fi de ajuns pentru tine pentru a-l include in dieta ta cat mai curand posibil.

Curcuma ajuta in tratamentul:

- Cancerului de piele
- Hepatitei
- Artritei reumatoide
- Icterului
- Fibromialgiei
- Diareei
- Durerilor de cap
- Problemelor la Ficat si la vezica biliara
- Vanatailor
- Problemelor menstruale
- Durerilor
- Infectiilor oculare
Smoothie cu Turmeric

Nu procesa ingredientele necesare pentru ca aceasta reteta sa contina maximum de nutrienti, pentru ca prin procesarea lor, ingredientele isi vor pierde din proprietati.

Ingrediente:

1 cana de lapte de cocos

1 banana proaspata

1/2 cana de ananas sau mango congelat

1 lingura de ulei de nuca de cocos

1/2 lingurita ghimbir

1/2 lingurita turmeric

1/2 lingurita scortisoara

1 lingurita de seminte de Chia

1 lingurita de pudra din radacina de maca

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un vas si amesteca folosind blender-ul pana cand vei obtine o textura cremoasa. Bea, in fiecare dimineata, inainte de a manca sau a bea ceva. Este una dintre cele mai bune moduri de a maximiza aportul antioxidant si pentru a-ti spori energia.

Turmeric - Efecte secundare

1. Alaptarea: Stiinta nu ofera suficiente dovezi cu privire la acest subiect. Cu toate acestea, va sugeram sa evitati consumul in timpul alaptarii.

2. Vezica biliara: Daca aveti probleme cu vezica biliara, cel mai bine ar fi sa evitati consumul.

3. Probleme de stomac: Turmericul pot afecta stomacul , neindicata fiind utilizarea lui de catre persoanele care sufera de reflux gastroesofagian.

4. Chirurgie: Turmericul poate incetini coagularea sangelui. In unele cazuri, aceasta poate provoca sangerare in plus in timpul si dupa interventia chirurgicala.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Acest Smoothie cu Turmeric este cel mai Puternic Antioxidant din Lume

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]