Posted by / luni, 21 iulie 2014 / 1 Comment / ,

Nu vei crede asta. Mirosul de Rozmarin te face mai destept!



Rozmarinul are multe beneficii pentru sanatate bine cunoscute, insa oamenii de stiinta studiaza acum, efectele sale specifice cu privire la memorie, rezultatele fiind remarcabile.

Rozmarinul (Rosmarinus officinalis), este membru din familia mentei, impreuna cu alte plante medicinale cunoscute si aromate, cum ar fi cimbru, oregano, lavanda si busuioc. Acesta este originar din zona mediteraneana, dar acum este popular in intreaga lume, ca o planta de vindecare si un ingredient delicios folosit in multe retete culinare. Rozmarinul are numeroase beneficii pentru sanatate, printre care : atenuarea durerilor musculare, stimularea cresterii parului, stimularea sistemului imunitar, imbunatatirea sistemului circulator, eliminarea stresului, precum si imbunatatirea memoriei.


In 2003, International Journal of Neuroscience, a publicat un studiu, al lui  M.Moss, J.Cook, K.Wesnes si P.Duckett, care au examinat efectul de inhalare a aromelor din uleiurile esentiale de levantica (Lavandula angustifolia) si rozmarin (Rosmarinus officinalis), asupra performantei cognitive si asupra starii de spirit, pe un grup de 144 de voluntari sanatosi. Studiul a concluzionat ca, inhalarea mirosului de ulei esential de rozmarin a imbunatatit in mod semnificativ performanta privind calitatea generala a memorie.

Mai multe studii recente din anul 2012, au investigat efectul inhalarii de pulbere uscata de rozmarin, pe un grup de pacienti cu o varsta medie de 75 de ani. Acesta a fost un studiu randomizat, controlat cu placebo, concluzionandu-se ca in urma inhalarii, persoanelor respective le-au crescut capacitatiile de memorare, chiar daca aveau o varsta inaintata.

Asemanator studiului lui M.Moss (de mai sus) si L.Oliver de la Universitatea Northumbria, Newcastle, indica faptul ca un compus gasit in rozmarin, cunoscut sub numele de cineol, ar putea fi factorul decisiv in efectul de inhalare a aromei de rozmarin. Studiul a constatat ca subiectii au avut o functie cognitiva mai rapida si mai precisa in urma expunerii la mirosul rozmarinului.

Aceeasi echipa de cercetatori a efectuat, de asemenea, un studiu privind efectele unei difuzii de ulei esential de rozmarin, ei ajungand la concluzia ca, au existat imbunatatiri de memorie pe un uimitor 75% din subiecti, in comparatie cu cei care nu au fost expusi la ulei.

Moss a declarat: "Ne-am dorit sa demonstram ca rozmarinul a imbunatatit memoria pe termen lung si la aritmetica mentala ....... in acest studiu ne-am concentrat pe memoria prospectiva, care implica capacitatea de a-ti aminti evenimente care vor avea loc in viitor si de a-ti aminti finalizarea sarcinilor in anumite momente. Acest lucru este critic pentru functionarea memoriei de zi cu zi, de exemplu, atunci cand cineva trebuie sa-si aminteasca faptul ca trebuie sa publice o carte de ziua lui de nastere sau ca va trebui sa-si ia medicamentele, la un moment dat. "

Voluntarii, toti adultii sanatosi, de asemenea, li s-au prelevat probe de sange pentru analize, pentru a vedea daca nivelurile de performanta, sau orice modificari in starea de spirit, de la expunerea la aroma de rozmarin, au avut legatura cu aceeasi concentratii de cineol in sangele lor.

Rezultatele analizei sangelui au constatat ca, cantitati semnificativ mai mari de cineol au fost prezente in plasma celor care au adulmecat rozmarinul, sugerand ca doar mirosind aroma de rozmarin, concentrarea lor s-a imbunatatit.

Rozmarinul este foarte usor sa creasca in gradini sau glafuri si, poate, mai multi dintre noi il vom folosi de acum inainte ca un ajutor dat memoriei si functionarii creierului.

Exista nenumarate moduri prin care putem valorifica aromele lui

Aveti posibilitatea sa utilizati rozmarin proaspat si sa strangeti frunzele, tinandu-le la nas pentru cateva minute, veti simti diferenta cu siguranta. Uleiul de rozmarin poate fi amestecat cu alte arome in inhalatoarele nazale, in special la pacientii care au avut interventii chirurgicale specifice la creier, care le-ar fi putut afecta memoria pe termen scurt. Dozele regulate de inhalare, de asemenea, pot ajuta la o mai buna focalizare si concentrare.

Cea mai simpla metoda de inhalare a mirosului uleiului de rozmarin este prin aplicarea catorva picaturi pe spatele palmei, inspirand cat mai des mirosul lui, apoi luand o pauza de 30 de minute, repetand apoi procedura. Incercati si veti simti diferenta!

Despre Autor:
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook

*In lipsa unui acord scris din partea Secretele.com, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Nu vei crede asta. Mirosul de Rozmarin te face mai destept!

Iti Plac Secretele ?

Daca da, introdu aici adresa ta de E-mail pentru a afla mai multe Secrete.

Este GRATIS si nu facem spam !

Related Posts

Un comentariu:

  1. Da este adevarat , am consumat si consum rozmarin , tablete si proaspat si pot sa spun ca are efecte extraordinare , le simti si se vad chiar si de catre cei din jur , te intinereste pur si simplu. Recomand tuturor sa consume rozmarin.

    RăspundețiȘtergere

URMARESTE-NE!
[6][recent][recent][Ultimele Articole]